Udržujte tvar

Face gymnastika od Bryley: ako utiahnuť tvar tváre

Dobrý deň, milí čitatelia môjho blogu! Celkom náhodou, keď som videl jedno zaujímavé video (ktoré môžete sledovať aj tu), som sa dozvedel, že gynekológia tváre od bryla je užitočná nielen pre dámy silného veku, ale aj pre veľmi mladé ženy.

Čítajte na konci a dozviete sa o málo známej masáži a receptúre magickej masky, ktorá vám pomôže pri riešení problémových oblastí na tvári.

Viete, aké cvičenia chcete vykonať?

Ak chcete eliminovať brylek, môžete použiť funkciu tváre od Eugenia Balik. Ponúka najjednoduchšie cvičenia. Mnoho žien nad 50 rokov si môže myslieť, že to nie je pre nich.

Gymnastika z bryleyho naozaj pomáhajú znížiť vek pasov alebo ich zastaviť. Predtým, ako padne do pesimizmu, stojí za to vyskúšať najjednoduchšie cvičenia pre tvár doma.

Po 2 - 4 týždňoch bude zrkadlo zobrazovať celkom iný odraz! Budete mať nádherné obrysy tváre, objaví sa červenka, ako stagnujúca krv začne prechádzať cez žily. Neverte? Skúste to!

Masters Facebooku odporúčame začať s warm-up. Je to veľmi jednoduché.

  • Najprv nafúknite jednu tvár, potom ďalšiu, tak to urobte 10 krát.
  • Ďalšia akcia: prevráťte vzduch pod horný ret, potom pod dolný okraj.
  • Nasleduje oplachovanie "vody" v ústach, potom jazyk na všetkých ďasnách.

Táto nádherná technika posilňuje svaly tváre, masíruje ďasná.

Kde začať

Ste presvedčení, že dokonca aj doma robiť jednoduchú gymnastiku, môžete sa stať oveľa mladšou, krajšou!

Japonský spôsob, ako zachovať tón tváre

Mnoho žien pokazí nasolabiálne záhyby, ktoré je ťažké sa zbaviť, ale je to možné. Dávame najjednoduchšiu techniku, ktorú používajú japonské ženy.

To je nafúknutie tváre, hladenie nasolabiálnych záhybov.

Prevzdušnenie vzduchu z jednej tváre do druhej bude dokonale vyrovnávať tieto vrásky.

Ak sme sa už zaoberali témou mladých japonských žien, potom sa pozrime, čo stále robia na zníženie veku.

Bezstarostný japonský Mizutani drží hrebeň (môžete používať pravidelnú lyžicu) pozdĺž záhybov pier a vedie ich do tváre, akoby ich rozmazal. Opakujte denne 15-krát, efekt bude ohromujúci!

facelift

Dávajte pozor na ošetrenie proti starnutiu, ktoré ponúka Galina Dubinina. Tu sú jej postupy.

Osoba je vo veku nielen nasolabiálnych záhybov, ale aj vrások na čele. Ako odstrániť tieto vrásky? Ľahké facelift od Galina pomôže zbaviť sa.

Najprv ponúka relaxačnú masáž hlavy. Po uvoľnení nervových zakončení môžete pokračovať v konkrétnych akciách. Postup uťahovania kože sa líši od techniky Eugenie Balykovej, ale účinne pôsobí aj.

50 nie je vek

Približujúc sa vek päťdesiat, každá žena poznamenáva: jej tvár trochu klesla. Je možné vrátiť predchádzajúci okruh po 50? Skúsme to!

1. Naplňte svoje pery a vyfukujte vzduch, ako keby ste sa snažili držať vo vzduchu vzdušnú chuchvalcu.

2. Medzi zubami odtiahnite líce.

3. Skus horný ret, potom spodný ret.

4. Po prvé, strečing, potom zbieranie pery, jasne vyslovuje zvuky "A", "O", "U", "A", "C".

Týmito cvičeniami denne uťahujete tvar tváre.

Zariadenia na ochranu krásy

Starajú sa o našu krásu, odborníci prišli s miostimulyatory. Pomocou elektrických impulzov pôsobia na tkanivo. Impulzy sú podobné impulzom nervového systému a spôsobujú tak ich kontrakciu.

Obzvlášť dobre odstránená dvojitá brada, ktorá tak znehodnocuje mladú tvár. Ak nie je dostatok času na gymnastiku na tvár, potom toto jemné elektrické zariadenie pomôže utiahnuť svaly.

Myostimulátor:

  • tóny, sprísňuje svaly na krku, bradu.
  • znižuje "rezervy" tukov.
  • zlepšuje krvný obeh, odstraňuje prebytočnú tekutinu.
  • vráti starý kontúr tváre.
  • zlepšuje vzhľad pokožky.

S týmto úžasným zariadením bez plastu môžete vyzerat oveľa mladšie.

Ako vrátiť čas

K tomu dochádza revitonika alebo fyziologická metóda omladenia tváre a krku. Pokiaľ ide o jej účinok, metóda je lepšia ako plastická chirurgia, dokonca aj vo veku 60 rokov žena môže byť omnoho mladšia. Je nemožné uveriť, ale je to tak!

Nová technika prináša mladosť, zdravie, krásnu farbu pleti. Po mesiaci tréningu sa objaví obrys, zmizne stagnácia v tkanivách, objaví sa krásny oválny tvar tváre, zmení sa množstvo malých vrások a druhá brada sa odstráni.

Nemôžete čakať, kým zistíte, aké čarovné akcie? Takže začnime!

Akcia 1
Vykonávame to ráno, pretože sú skvelé tóny.

Zhlboka sa dýchame, nafukujeme tváre, pery sú tesne uzavreté. Pokryjeme tvár dlaňami, takže prsty ležia na ušiach. Stlačíme na tváre a musia odolávať tlaku na ruky. Držte na 5 sekúnd, potom uvoľnite, opakujte 10 krát.

Akcia 2
Pysky okolo písmena "O". Stlačte jazyk na tvár a posuňte ho cez jazyk. Vykonávame 20 manipulácií na každej strane.

Akcia 3
Otvorte ústa písmenom "O", stlačte horný okraj na zuby. Držali sme si prsty pod očami, usmievali sme sa len v rohoch našich úst a opäť tvorili písmeno "O". Pod prstami pocítite napätie tkanív. Opakujte 30 krát.

Krok 4
Otvorte si ústa a vyberajte horný pero dovnútra na zuby, potom sa uvoľnite. Tento postup vykonajte, až sa svaly cítia unavené, mierne horia.

Vykonajte tieto štyri akcie denne av priebehu jedného mesiaca bude zaznamenaný trvalý výsledok. Muži majú na tvári menšie vrásky kvôli neustálemu holeni a to je skvelá masáž, ale tiež monitorujú ich vzhľad. Všetky odporúčania budú pre nich užitočné.

Ideálna maska ​​na omladenie

Poviete: toto sa nestane a vyskúšajte to!

  1. Vyčistite tvár od make-upu, paru cez vodný kúpeľ s harmančekom, potom ju husto rozotrite výživným krémom.
  2. Vložte do jedného litra veľmi teplej vody jednu polievku. soľ, namočte froté uterák, vyčistite, zabaľte tvár, oči by mali zostať otvorené, držte až do vychladnutia.
  3. Použiť masku žĺtka, 1 lyžica. lyžice slnečnicového oleja, 1 lyžička citrónová šťava, opláchnite po 15 minútach.
  4. Potom namažte zvlhčovač.

Zázrak! Tvár žiari s čistotou, zdravím!

Masáž tváre zvnútra z bryley

Mierne otvorte ústa a špičku jazyka miernym tlakom na "maľovanie" vnútornej časti líc, hore a dole, tam a späť, posúvaním jazyka vyššie a nižšie, snažiac sa "dosiahnuť" ďaleko.

Potom presuňte jazyk pod horný okraj a tiež maľujte oblúk vnútorného povrchu oblasti horného okraja zľava doprava, potom zľava doprava a potom krátkymi cikcakovými pohybmi hore a dole. To isté platí aj pre oblasť dolného okraja.
Potom "poke" špičku jazyka dole na bradu, natiahnite ju na bradu a od nej.

Len si pamätajte, že jazyk nenaráža ďasná a vnútorný povrch svalovej zóny.

Potom postupujte rovnako tak, že jazykom od prednej strany po chrbát, maľte vnútornú dutinu úst, na oboch stranách frenulu jazyka.
Počas celej práce jazykov tváre trochu ťahať.

Pri rozlúčení by som chcel povedať nasledovať tieto jednoduché odporúčania a stanete sa mladšou a atraktívnejšou.

Nechajte svojich priateľov čítať článok a navštevovať môj blog častejšie, aby ste mali vždy takéto jedinečné tipy.

Загрузка...