Primerané jedlo

Surový potravinový chlieb s cibuľou a pšeničných klíčkov

Ahoj, suroví potravinári, vegetariáni, pôst a len záujem.

Keďže máte záujem o výrobu surových chlebov, stačí vyskúšať chleby s cibuľou a pšeničnými klíčmi.

Ponúkam vám dva recepty, sú podobné, ale pre vás to bude skôr návodom k tvorivosti - tieto recepty môžete zjednodušiť alebo komplikovať, chuť bude nová a jedlo bude stále užitočné.

V jednom sa pridávajú ľanové semená - čo je veľmi užitočné na čistenie a stratu hmotnosti, rovnako ako vzhľad ženy a v druhom - sezamové semená.

Informácie o tom, ako užitočné sezam môžete čítať tu.

Recept 1

Títo výrobcovia syroedy chleba nazývali chlieb z cibule, ale skôr sušienky, ale nie chlieb.

zloženie:

  • 2/3 Čl. pšeničných klíčkov
  • ½ lyžice. ľanové semienko
  • ½ lyžice. slnečnicové semená
  • žiarovky cibule
  • sušené zelené cibuľa
  • korenie mix
  • 1 polievková lyžica. olivový olej
  • morská soľ

       

Začnite varenie. Je potrebné:

  1. Rozdrviť pšenicu trochou vody v mixéri.
  2. Osivte osivo.
  3. Všetko premiešajte
  4. Nakrájajte cibuľu na štvrtiny krúžkov,
  5. Pridajte olej, korenie, prípadne soľ, vodu.

Boli to tieto chleby, ktoré boli sušené na vegánskej dlaždici asi 12 hodín, otočené 1 čas.

Pozrite si viac receptov na surové potraviny v tomto článku.

Tento recept je prevzatý z našej knihy. Ekologické recepty, bezplatnú verziu, ktorú môžete získať, ak kliknete na obrázok nižšie.

Recept 2

Vezmite tieto produkty:

  • 3 kusy cibuľa
  • 1 šálka naklíčenej pšenice
  • 1 šálka sezamu
  • 1 banán
  • Horúci pepr na chuť
  • 2-3 lyžice sójovej omáčky

A potom sa pripravujeme ako v tomto videu

Ako sa vám páčia tieto recepty? Budete ich variť? Skúste to, stojí to za to! Kliknite na tlačidlá sociálnych sietí, zdieľajte tento recept so svojimi priateľmi. Potom môžete diskutovať o svojich dojmoch z tohto receptu.

A ak poznáte ďalšie zaujímavé recepty alebo nejaké tajomstvá, buďte chamtiví, podeľte sa o to v komentároch!


Suroviní potravinárski veria, že stravovanie človeka môže pozostávať výlučne zo surových potravín. Ajurvéda hovorí asi 50 percent alebo viac surových potravín v každodennej strave. Avšak, existujú jemnosti jesť živé potraviny.

Ak chcete pochopiť nuansy používania obrovskej škály týchto produktov, odporúčam školenie "Ako získať energiu z potravy" - o tom, ako jesť surové rastlinné potraviny a nepoškodiť sa.

Nezáleží na tom, ako ste starý, či ste muž alebo žena, ste vegetarián alebo jedlík, stále máte úžasné výsledky pre zotavenie. Je potrebné iba diverzifikovať vašu stravu a uplatniť získané vedomosti. Podrobné recepty budú!

Загрузка...