Primerané jedlo

Chlieb z klíčiacich pšenice, ľanového a slnečnicového semena

Dobrý deň, čitatelia a čitatelia môjho blogu. Téma zdravej výživy je pre všetkých teraz zaujímavá a recept - chleba z klíčenej pšenice, ktorá vám bude ponúknutá v tomto článku, bude vyhovovať všetkým. Aj keď bol vynájdený surovými potravinármi, ktorí sa vždy pokúšajú získať viac energie z ich jedla.

Vymeňte bežný chlieb z týchto obilnín z pšeničných klíčkov. Varenie nie je ťažké, jedinou nepríjemnosťou je to, že musíte počkať, kým neuschne. Preto varte veľa naraz.

Mimochodom, nielen chleby, ale aj šaláty môžu byť vyrobené z sadeníc pšenice. Prečítajte si o tom tu.

Pre navrhovaný recept na odrodu môžete voliteľne pridať ľanové a (alebo) slnečnicové semená.

prísady:

  • ½ lyžice. pšeničných klíčkov
  • ¼ Čl. ľanové semienko
  • ¼ Th. lúpané slnečnicové semená
  • vysušená zelená cibuľa
  • čierne korenie
  • morskej soli podľa chuti
  • voda

Začnite varenie.

Piť pšenicu a semená, pridať cibuľu, korenie, soľ na chuť, požadované množstvo vody na výrobu hustého cesta.

Cesto roztierajte na teflónovú vrstvu, pošlite na dlaždice alebo sušičku a vysušte pri teplote nepresahujúcej 40 stupňov 12 hodín.

Ešte viac receptov na surové potraviny je možné prevziať z tohto článku.

Surový potravinármi jedia len surové potraviny. Nie je to surový jedlík, ktorý o tom trochu myslí. Ajurvéda, ktorá je naostrená na správne a zdravé jedlo, hovorí asi 50 percent alebo viac surových potravín v dennej strave. Ale varujte Vedy, existujú jemnosti používania živých jedál.

Загрузка...