Primerané jedlo

Stačí, ak pridáte tieto potraviny do vašej stravy, aby ste zajtra začali strácať váhu.

Dobrý deň, milí priatelia! Tento článok nie je len pre milovníkov, ktorí majú sedieť dobre pri stole. Myslím, že každý má záujem dozvedieť sa o produktoch urýchľujúcich metabolizmus.

Je pravda, že tento zoznam je nielen ďaleko od úplného, ​​ale podľa môjho názoru veľmi kontroverzný.

A ja by som chcel mať takýto zoznam výrobkov na dosah ruky, aby sa beztrestne roztrhali a nedostali žiadne bonusové libry. Poďme sa pozrieť na 10 výrobkov, ktoré sú považované za užitočné, pokiaľ ide o zrýchlenie metabolizmu.

voda

Bojované téma - naše telo je 70% vody, zúčastňuje sa všetkých metabolických procesov v tele.

Pijte minerálnu vodu bez plynu 8 pohárov denne, kefír, polievka, čaj a tak ďalej. Áno, zdá sa, že to už dieťa vie.

Ale napriek tomu si pripomíname, že voda je hlavným "urýchľovačom" metabolizmu. Pretože bez nej žiadnym spôsobom.

Alternatívny pohľad. Takže teraz hovoria v každom rohu. Tento názor však nie sú všetci odborníci na výživu zdieľaní. A v niektorých potravinových systémoch, napríklad v makrobiotike, je osobitne stanovené - piť vodu len v prípade divokej smädu.

Zelený čaj

Zelený čaj zlepšuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu a zmierňuje hmotnosť v žalúdku.