Zdravie

Prevencia vysokého cholesterolu v krvi

Ľudia, ktorí sú obézni, trvale vysoký krvný tlak alebo jednoducho blízko veku odchodu do dôchodku, by sa mali postarať o množstvo cholesterolu v krvi.

Toto tvrdia lekári rôznych špecialít a môžu argumentovať ich obavami. Zvýšený cholesterol v krvi spôsobuje tvorbu plakov - oni zase "ucpávajú" krvné cievy a spôsobujú porušenie krvného obehu.

Človek bude cítiť konštantné bolesti hlavy, všeobecnú slabosť, závrat. Okrem toho lekári určujú porušenie srdca a to je priama cesta k infarktu a mŕtviciam.

Príčinou vysokého cholesterolu v krvi je nesprávna strava. A veľkú úlohu zohráva nedostatok fyzickej námahy.

Treba pamätať na to, že cholesterol je v tele v správnych množstvách (pečeň sa aktívne podieľa na tomto procese) a ďalšie množstvo môže byť škodlivé pre zdravie.

Obmedzte používanie varených vajec (len v prepočte na kŕdle v neobmedzených množstvách), požiadajte svojho lekára o zníženie hladiny cholesterolu v krvi. Na to môže byť potrebné stretnutie od špecialistu, nezanedbajte ich.

Samozrejme, môžete urobiť tieto "činnosti" a so zavedeným vysokým obsahom cholesterolu. Bude však oveľa efektívnejšie začať prevenciu aj v mladých rokoch. A nemusíte brať žiadne drogy! Je potrebné opraviť denné menu, získať radu od odborníka na výživu a pravidelne cvičiť.

Venujte pozornosť svojej pohode. Ak máte často bolesť hlavy alebo zvýšený pocit únavy a nie sú žiadne dôvody na takúto indispozíciu, mali by ste prejsť test na množstvo cholesterolu v krvi.

Krvácanie z nosa môže byť tiež predzvesťou choroby. A nie jeden, ale čo sa stane s "závideniahodnou" pravidelnosťou. A nestačí vedieť, ako zastaviť krv z nosa, je potrebné zložiť vyšetrenie a zistiť príčinu tohto javu.

Skutočnosť, že pozorný postoj k vlastnému zdraviu a včasná reakcia na príznaky počiatočných chorôb zaisťuje minimálne náklady počas liečby, nie je len propagandou, ale vedeckými faktami od lekárov.

Takže ignorujte ich odporúčania, je oveľa rozumnejšie počúvať argumenty odborníkov a postupovať podľa rád.

Загрузка...