Primerané jedlo

Ako vyrobiť užitočné prírodné cukroví zo sušeného ovocia a orechov

Dobrý deň, všetci milovníci zdravého životného štýlu! Aby nedošlo k poškodeniu vášho zdravia v sladkostiach, ktoré sú plnené škodlivými aditívami, môžete si vlastné ruky vyrobiť užitočné čokolády zo sušeného ovocia a orechov.

Výhody domácich produktov

Domáce sladkosti sú dobré pre zdravie, nezničia tvar, saturujú telo s vitamínmi, stopovými prvkami a vlákninou.

Základom ručne vyrábaných čokolád sú sušené marhule, hrozienka, slivky, dátumy, orechy. Prípadne môžete pridať citrón, mrkvu, jablká, ovsené vločky. Hlavnou vecou je, že neobsahujú konzervačné látky, príchute, ktoré sú návykové na takéto sladkosti a ich obsah kalórií je oveľa menší.

Výhody sušeného ovocia:

  • Zlepšiť činnosť tráviaceho traktu, nervového systému, imunitného systému a srdca;
  • Zvýšte výkon, zlepšte celkové zdravie.

Treba poznamenať, že sušené ovocie nemá prakticky žiadne kontraindikácie. Sú chutnou náhražkou cukru. Ale tí, ktorí sa o svoju postavu zaujímajú, by mali vedieť, ako ich používajú.

Ako si vybrať ingrediencie

Môžete si kúpiť sušené ovocie v každom obchode, hlavnou vecou je správne vybrať ich. Nie je žiadnym tajomstvom, že tento výrobok je často liečený chémiou.

Vyberte si sušené ovocie, ktoré vyzerajú nenápadne, nudné, bez lesku - tento pohľad naznačuje, že neboli spracované žiadnym spôsobom. Odporúčame namočiť sušené ovocie pred jedlom po dobu pol hodiny alebo opláchnuť studenou vodou.

Pred nákupom orechov by ste mali tiež venovať pozornosť ich vzhľadu. Vysoko kvalitné matice musia byť čisté, majú atraktívny vzhľad, bez hniloby a plesne.

Mimochodom, môžete nakupovať ingrediencie pre zdravé sladkosti v online obchode Oreshkoff.rf. Ak máte šťastie a žijete v Petrohrade alebo v bezprostrednej blízkosti regiónu Leningrad, kuriér doručí ořechy a sušené ovocie priamo do vášho domu alebo do kancelárie, môžete si takisto vyzdvihnúť svoju objednávku na mieste vyzdvihnutia.

Varenie domácich čokolád

Takže ste pripravení vyrobiť si vlastné lahodné, prírodné sladkosti bez cukru a konzervačných látok? Pripravte suroviny a mixér pre kvalitné brúsenie všetkých komponentov. Na zníženie ucpania konečného produktu môžete pridať plátok citrónu s kôrou. Keď sa dostanete do podnikania, vyberte vhodný recept.

Všeobecné pravidlá pre výrobu dezertov:

  • Jemne nakrájajte orechy alebo semená.
  • Nalejte do samostatnej dosky.
  • Dajte hrozienku do miešača, rozdrvijte do stavu pyré.
  • Konáme tiež so slivkami, fígmi, dátumami.

Potom všetko premiešajte pomocou sekaných orechov. Ukazuje sa tu hustá lepkavá sladká hmota, z ktorej tvoríme guľôčky.

Lopta sa rozpadá v make, kakae, kokosových čipoch, slovom, vo všetkom, čo je na dosah ruky.

Ako urobiť cukroví

S arašidmi: v mixéri rozložte niektoré jadrá. Zložte do taniera. Druhou časť orechov obrusíme na pastu, pridáme cíceru, hrozienka a všetko znova rozomelieme. Z lepkavej pasty vytvárajte guľôčky, rolujte v očakávaných orechoch a sklopte ich na dosku.

S mrkvou, Gratinovať mrkvu, dátumy nakrájame, pridáme škoricu, muškátový oriešok, javorový sirup, jablkové pyré.

Vegetariánske loptičky možno získať z orechov, dátumov, citrónovej šťavy.

Proteínové sladkosti získajte z tvarohu, medu, škorice, mandlí.

Guľôčky "Brownie". Rozdrvijte vlašské orechy, pridajte med a kakaový prášok.

Energetické sladkosti. Nakrájajte pistácie, nakrájajte slivky, nalejte do medu, vytvárajte guľôčky.

Ako uložiť pripravené cukríky?

Ak chcete guličky zmraziť, vložte ich do chladničky. Po 30 minútach môžete servírovať čaj.

Po dokončení preskúmania receptov sme si istí, že určite pripravíte zdravé sladkosti zo sušeného ovocia a orechov.

Pre informačnú podporu ďakujeme online obchodu Oreshkoff.rf.