Life hacking

Ako sa naučiť krásne sa usmievať: cvičenia a triky

Všetky moje pozdravy! Krásny úsmev láka ľudí, musí komunikovať. Ale problém je, že mnohí ľudia sa nemôžu čarovne rozšíriť do úsmevu. Existujú tajné triky, ktoré vás naučí, ako sa naučiť krásne sa usmievať a priťahovať ľudí k sebe.

Smile je vaša vizitka

Úsmev môže rozhodnúť o výsledku obchodného stretnutia alebo prvého dátumu, takže sa musíte naučiť, ako prirodzene a krásne kvitnúť po celom svete. Zvážte účinné techniky, aby ste vstúpili do úsmevom.

  1. Choďte do zrkadla, usmievajte sa, potom stojte pokojne, zvážte sa dobre, posúďte chyby vo svojom vzhľade.
  2. Pozrite sa, ako viditeľné zuby a ďasná, čo zakrivenie pier.
  3. Ďalej sa pokúste rozšíriť bez vystavenia ďasien.
  4. Ak sú zuby žlté, pridajte ich do poriadku.
  5. Venujte pozornosť perám. Nemali by byť odpudzujúce praskliny, nepríjemný peeling. Ak sú pery olúpané, okamžite prejdite k ich liečbe. Možno nemáte dostatok vitamínov.
  6. Ak sú pery tenké, nesnažte sa ich zväčšovať rúžom. Pri bližšej kontrole nebudú vyzerať esteticky príjemné.
  7. Používajte hygienické ružové alebo ružové prírodné odtiene.
  8. Ak s niekým hovoríte, predstavte si, že vás kamera sleduje a musíte pozrieť očarujúce. Slabý úsmev sa musí "skĺznuť" na vašich perách.

Ako krásny úsmev na fotografii

Je ťažké získať dobrý výstrel, ak máte zlú náladu. Pred kamerou si spomeniete na zábavný prípad. Vaše oči sa okamžite preliatia, krásne premenia.

Skôr ako urobíte fotografiu, precvičte si pred zrkadlom.

Pravidlá pre krásnu fotografiu:

  • Nikdy nehovorte "syyyr", lepšie povedzte "panda".
  • Usmievajte sa s očami, len si zapamätajte niečo zábavné alebo tvár milovaného.
  • Mierne otvorte ústa. Nezobrazujte všetky zuby, ale len mierne.
  • Nevytvárajte fotografie striktne na prednej strane, aby sa na fotografii nedostala plochá tvár. Otočte tvár mierne na stranu.
  • Nedávajte svoju tvár dole tak, aby sa vaša brada neukázala masívne.
  • Vyberte si rúž, ktorý zuby vyzerá oveľa svetlejšie.
  • Hydratať pery s vazelínou alebo leskom.
  • Najskôr sa usmievajte v zrkadle a potom urobte fotografie.
  • Pred nasnímaním fotografie zvlhčite zuby, držte jazyk.
  • Odstráňte napätie z tváre, nemyslite si, ako sa dostanete na obrázok.

Tipy pre mužov

Silný sex tiež sníva o krásnom výrazu tváre, aby porazil dievčatá úplne. Muži by nemali vystavovať svoje zuby, je lepšie nechať si z očí vyraziť iskru smiechu. Aby sa to stalo prirodzene, zamyslite sa nad niečím sexy.

Usmievajte sa s očami a nechajte hádanku, je veľmi lákavá opačným pohlavím.

Ako krásny úsmev so zubami

Aby ste sa dostali do úsmevu so zubami, musíte najprv mať dobre upravené zuby. Ak sú zuby nerovné, potom sa obráťte na zubára, dnes robia zázraky.

Môžete sa naučiť neotvárať zuby a ukázať veselú náladu len s vašimi perami. Ak sa chcete naučiť usmievať prirodzene, potom urobte denné cvičenia, ktoré pomôžu posilniť svaly tváre.

  1. Dávajte rty dohromady, ťahajte ich dopredu, otočte ich v kruhu v piatich pohyboch v jednom a opačnom smere. Uvoľnite svoje svaly.
  2. Usmievajte sa tak široko, ako len môžete, zotrvajte 15-20 sekúnd. Vráťte sa na ip Vykonajte 10-15 opakovaní.
  3. Daleko dopredu, natiahnite jazyk, stlačte pery a ponechajte 5 sekúnd. Opakujte 10 krát.
  4. Stlačte pery tak pevne, ako je to možné, ťahajte dopredu, akoby ste boli pripravený na píšťalku. Opakujte 15 krát.
  5. Zhlboka sa nadýchnite, tesne uzavreté pery, naplňte pľúca a potom tlačte na vydychovanie cez uzavreté pery. Opakujte dvakrát.

Čo potrebujete urobiť cvičenia

Posilnenie svalov tváre budete plynulo vyjadrovať tváre, urobte si úprimný úsmev.

A úprimnosť bude môcť odzbrojiť každého protivníka, nadviazať vzťahy s prísnym šéfom, uzavrieť obchodnú dohodu čo najskôr.

Keď chcete plakať z beznádeje, roztiahnite sa zo srdca a budete oveľa jednoduchšie. Čoskoro budete cítiť, že váš smútok nie je tak strašný, že sa budete chcieť pobaviť a smiať. Ak urobíte chybu, plachý úsmev vám to pomôže vyrovnať. Deti používajú túto techniku ​​a všetci sú odpustené.

Ak má človek smútok alebo smútok, pokúste sa mu pomôcť, iba sa usmieva, rozveselí a pomáha s radou.

Tajomstvo očarujúceho úsmevu

Okrem cvičení existujú aj iné techniky.

  1. Školenie pred zrkadlom pomôže vyriešiť výsledok, pretože tvár sa postupne zvykne na novú pozíciu.
  2. Po splnení aspoň raz radiantného úsmevu uvidíte priateľský postoj ľudí okolo vás. Budete to radi!
  3. Zastavte fajčenie a často pijte kávu, aby ste nezničili zuby.
  4. Aspoň raz za mesiac použite bielidlo.
  5. Sledujte symetriu tváre. Roztomilý úsmev nikdy nebude fungovať, ak bude tvár skosená. Symetria je ťažké dosiahnuť, ale je to nevyhnutné. Choďte do zrkadla, usmievajte sa, udržujte symetriu. Pamätajte si tento stav!
  6. Vstúpte do zrkadla, stlačte prsty na rohoch, vykonajte pekný výraz tváre. Prax bude mať prospech.
  7. Ak po niekoľkých tréningoch vaše prsty nenašli okraje pery, zopakujte toto cvičenie znovu, kým sa tento výraz tváre nezačne otáčať.

Čo robiť, ak nechcete mať zlú náladu

Dobrá nálada nie je vždy, ako môžete zachovať svoju tvár, ak chcete plakať? Snažte sa mať na tvári mierny úsmev, nesvietia ako medená kanvica, ale roztomilé a ľahko "kvitnú".

Dokonca aj v prípade, že máte zlú náladu, nemyslite si, zábava, priateľské mimikry budú pôsobiť na iných, ako je hypnóza.

Uvidíte, že ľudia vás budú liečiť s dobrou starostlivosťou a láskavosťou. A z tohto postoja bude vaša nálada oveľa lepšia.

Skúste si zapamätať vtipný vtip alebo príjemnú udalosť, napríklad prvé kroky vášho dieťaťa. Láskavý úsmev vám nedobrovoľne zažehne na tvári.

Čerstvé pery

Nezabudnite si udržať zuby a pery tak, aby ste mohli urobiť vhodný make-up. Koniec koncov, len čerstvé pery, biele zuby očarí vaše vybrané. Ako môže dievča dosiahnuť sviežosť a jemné pery? Bez stálej starostlivosti nestačí.

Najprv sa pokúste masírovať. Táto manipulácia podporuje prietok krvi, čím sa huby stávajú prehnanými a krásnymi:

  • Najprv ich namažte rastlinným olejom.
  • Vezmite zubnú kefku, presuňte rty rôznymi smermi 4-7 minút niekoľkokrát denne.
  • Namažte ich medom, škoricovým olejom, mätou, nevyplachujte 5-10 minút. Ak chcete dosiahnuť trvalý účinok, postupujte každý deň.

Ak chcete pridať hromadu do rúk, zakúpte kyselinu hyalurónovú v lekárni. Rozdrviť niekoľko tabliet, zmiešať s vazelínou, mazať pery bez opustenia obrysu, držať 10 minút, opláchnuť vodou.

Rýchlo získať čerstvé ústa, pomôcť kozmetike. Najskôr okrúhli pery ceruzkou a potom naneste lesk. Použite tmavší odtieň na rohoch a kontúre perí a zvyšok farby osvetľte svetlom. A potom sa usmievajte pomocou techník krásnych výrazov tváre.

Môžete tiež sledovať video, ako sa naučiť krásne sa usmievať:

Drahí priatelia, keď ste študovali cvičenia a techniky, ako sa naučiť krásne sa usmievať, váš život bude svietiť novými farbami, básnikom to nič netvorí taká pieseň: "z úsmevu sa stane jasnejšie."

Загрузка...