Psychológie

Ako sa naučiť rýchlo zapamätať veľa informácií

Všetko moje pozdrav. Rozsiahle tok informácií nás vedie k bolestiam hlavy, ktoré zaťažujú náš mozog. A ako rýchlo zapamätať veľké množstvo informácií a je možné sa to naučiť? Ukázalo sa, že môžete. Pokúsme sa naučiť, ako zapamätať veľké množstvo dôležitých informácií a zbytočné vyradenie.

Koľko informácií možno uložiť

Vedci dlho bojujú s touto otázkou, ale nemôžu dospieť k spoločnému názoru. Spočiatku sa predpokladalo, že to bolo 10 miliónov kusov, ale ukázalo sa, že je to príliš malý údaj. Vedci si uvedomili, že spoľahlivý údaj bude 10 až 17 stupňov bitov.

Osoba si musí zapamätať nielen určité informácie, ale aj to, čo ho sprevádza v živote, napríklad mená, prezývky zvierat, rysy tváre svojich blízkych alebo blízkych.

Preto vedci predpokladajú, že mozog je schopný držať až 10 až 23 stupňov. A koľko ľudí v skutočnosti spomína? Veľmi málo, nepoužívajte všetky schopnosti svojho mozgu. Príroda dala ľuďom pomerne komplikovaný mechanizmus nazvaný pamäť, čo znamená, že musí byť použitá naplno.

Typy pamätí

V bežnom živote sa každá osoba odlišuje od inej osoby odlišným množstvom ukladania informácií. Osobnosť charakterizuje zvláštnosť memorácie, ktorá sa odráža v jeho správaní a aktivite. Ale všetci ľudia majú rôzne typy memorovania.

Existujú len štyri typy:

  • Eye.
  • Sluchu.
  • Motor.
  • Zmiešané.

Vizuálne vnímanie pomáha zachovať obrazy, ktoré človek vidí vlastnými očami. Zachováva si dlho v pamäti a v prípade potreby ich môže reprodukovať. Títo jedinci majú silnú predstavivosť. Podľa vedcov môžu ľudia s týmto typom pamäte pracovať ako inžinieri, dizajnéri, dizajnéri, umelci. Pokračujú v "videní" obrazu, aj keď už nie sú pred očami.

Sluchový typ sa nazýva aj zvuk alebo sluch. Ľudia s týmto vnímaním si dlho pamätajú všetky druhy zvukov. Môže to byť hudba alebo hlas, hovorené slová. Tento typ zapamätania je schopný poskytnúť dobrú službu školákom, študentom, skladateľom, hudobníkom, lingvistom všetkým, ktorých profesie sú spojené so zvukom.

Motorické alebo motorické vnímanie pomáha človeku zapamätať si pohyby, ich charakteristiky, to znamená, rytmus, postupnosť, amplitúdu, rýchlosť. Tento druh má atlétov. Pomáha všetkým, ktorí sa podieľajú na hraní, rôznymi pracovnými aktivitami.

Zmiešaný typ. Ľudia s týmto typom nemajú žiadnu, môžu používať všetky typy pamäte:

  • vizuálne motorom.
  • vizuálne sluchové.
  • motorické a sluchové.

Pomocou rôznych analyzátorov si človek dokáže všetko dobre zapamätať - zvuky, pohyby, obrázky. Existujú aj iné druhy, ktoré nemajú významný vplyv na ľudský život. Patrí k nim čuchový, chuťavý, hmatový vzhľad. Najčastejšie klesajú na uspokojenie ľudských biologických potrieb.

Definovanie vlastného typu pamäte

Ak chcete zistiť typ pamäte, musíte vykonať konkrétny test pomocou metódy "určenie typu pamäte". Požiadajte asistenta, aby si nahlas prečítal skupinu slov, potom z pamäte, ktorú musíte napísať. V tejto metóde existuje špeciálny koeficient, ktorý vám pomôže určiť váš typ zapamätania.

Prečítajte si tiež
Ako sa naučiť zapamätať ľudí podľa osoby, krstné meno a priezvisko
Dnes sa pokúsime pochopiť techniku: "Ako sa naučiť spoznávať ľudí". Náš mozog je vyrobený pre ...

Prečo písať dobré podvádzať?

Budú pomáhať pamätať si informácie, a to v krátkom čase. Odborníci odporúčajú písať podvádzať listy, nie stlačiť lekciu alebo prednášku. Cribs aktivujú tie časti mozgu, ktoré sú zodpovedné za zapamätanie.

Pri písaní cheat listy existuje niekoľko typov pamäte: vizuálne a motor, preto informácie sú ľahšie zapamätateľné. Študenti často používajú podvádzače. Dokonca aj keď nebudú počas skúšky užitočné, študent bude materiál stále poznať.

Aká je vlastnosť podvádzacích listov? Na malom papieri musíte zozname najdôležitejšie informácie, ktoré sú pevne uložené v pamäti. Môžu to byť kľúčové slová alebo celé frázy, ktoré tvoria celý príbeh.

Okrem toho schéma vytvárania podkladových listov je zameraná na to, aby osoba dôsledne reprodukovala informácie. Táto metóda používajú nielen študenti, ale aj učitelia a manažéri.

Sluchová pamäť

Ak chcete zvýšiť množstvo pamäte, odborníci odporúčajú pripojiť sluchovú pamäť, tj písať podsúbory, vyslovovať nahlas slová a frázy. Predpokladá sa, že sluchové vnímanie sa ľahšie rozvíja ako iné typy. Pred skúškou musíte nahlas prečítať informácie, ktoré sa hodia na malý kúsok papiera.

Skvelý výsledok je daný záznamom textu na rekordéri s konzistentným počúvaním a text musí byť vyslovený sám alebo zaznamenaný učiteľom. Tam bol názor, že človek pamätá informácie dobre vo sne, ale tento názor bol odmietnutý mnohými vedcami.

Ako posilniť vizuálne vnímanie?

To pomôže vizuálnym materiálom, takže všetci dôležití učitelia údajov píšu na doske. Ak chcete lepšie zapamätať materiál, musíte sa pozrieť na živé ilustrácie.

Naučte sa čítať rýchlo

Čítanie tiež dáva vynikajúci impulz pre memorovanie materiálu. Vizuálny analyzátor pomáha mozgu zachytiť správne informácie. Obrys je silná zbraň pre ukladanie materiálu. Najmä vtedy, keď sa poznámka vykonáva s perami rôznych farieb.

Ak sa chcete rýchlo naučiť čítať, používa sa tabuľka Schulte. Táto technika pomáha spomínať na veľké množstvo informácií spojením periférneho videnia.

Veľké množstvo materiálu si môžete zapamätať pripojením pamäte motora. Opäť sa vrátime k písaniu detských postieľok.

Ak sa naučíte tancovať, pomôže vám aj typ zapamätania motora. Táto technika sa používa v detstve, ako aj v tréningu chirurgov, pilotov, kuchárov, tanečníkov, športovcov.

Ako rýchlo naučiť cudzí jazyk

Ak máte záujem rýchlo sa naučiť angličtinu alebo akýkoľvek iný cudzí jazyk, pozrite si toto video. Nikolai Yagodkin rozpráva techniku ​​zapamätania 100 cudzích slov za 1 hodinu.

Fyziológovia odporúčajú čítať knihy vo zvolenom jazyku, počúvať zvukové nahrávky, počúvať piesne. Skvelý spôsob - sledovanie filmov s titulkami v ruštine.

Nájdite partnera, ktorý plynule ovláda cudzí jazyk, s ním komunikujte vo zvolenom jazyku. Ak je to možné, komunikujte viac s cudzincami. Dobrá technika, ktorá vám pomôže zvládnuť cudzí jazyk, sa nazýva "duševné opakovanie".

Podstatou tejto techniky je opakovanie materiálu po určitej dobe. Vytvorte plán opakovaní a postupujte podľa nich. Dlhé prestávky medzi opakovaniami neprinesú pozitívny výsledok.

  1. Po obdržaní informácií zopakujte po 1 hodine.
  2. Opakujte po 3 hodinách.
  3. Preneste tretie opakovanie do iného dňa. Môžete to kedykoľvek zopakovať.
  4. Postupne zvyšujte počet opakovaní a znížte počet prestávok.
  5. Nepoužívajte dlhé prestávky medzi opakovaniami.

Drahí priatelia, skúste použiť pamäť na dosiahnutie svojich cieľov v živote. Nájdite správne triky, aby ste sa stali skutočným pomocníkom.