Zdravie

Špirálna gymnastika zo 100 ochorení a na chudnutie


Vitajte! Prvýkrát som sa o týchto cvičeniach dozvedel od môjho učiteľa a, aby som bol úprimný, veľmi som blahoželal, že špirálová gymnastika môže byť pre mnohých ľudí skutočnou spásou. Ale ako som bol zle! Prečo? O tomto - v článku!

História stvorenia

Tento komplex posilňuje telo vynašiel Pak Jae Wu. Tiež sa nazýva twist terapia. "Twist", preložené ako "skrútenie". Základom je dosiahnutie rovnováhy štyroch energií: Yin, Yang, Neutro a "počiatočná častica".

Je prekvapujúce, že je neuveriteľne ľahké vykonať celý komplex naraz. V ňom je len 64 pohybov - 16 pre každú z energií pôsobiacich na osobu.

Profesor poznamenal, že v prírode nie sú dokonale priame línie, všetky svaly človeka, dokonca aj DNA má vzhľad spirály. Celý komplex pohybov bol postavený na tomto objave.

Krása špirálovej gymnastiky spočíva v tom, že človek nedostáva prísne požiadavky na to, ako vykonávať tieto jednoduché cvičenia. Keď začnete vykonávať tento komplex, nebudete cítiť únavu, nadmerné svalové napätie, ale len nával silu, energiu, neuveriteľnú energiu.

Vaša chrbtica, ruky, ramená, krk, kolená sa budú pohybovať! Vnútorné orgány budú lepšie zásobované krvou, dostávajú kyslík, živiny.

Ak vykonávate pravidelné jednoduché pohyby, dosiahnete zdravé telo. Zvrat je skutočná spása z nadmernej tuku, chorôb pečene, chrbtice a krku.

Navyše to môže robiť všetci: chorí, zdraví, starí ľudia, deti, budú mať prospech len z nej. Čas dokončenia komplexu trvá len 5 minút, čo je pre pracovného človeka veľmi výhodné.