Primerané jedlo

Čo je dobrý pšeničný klíček - trochu teórie a praxe

Pozdrav všetkým čitateľom! Ak ste vedeli, prečo je pšeničný klíč vhodný, o jeho silnom energetickom reaktore a jeho liečivých vlastnostiach, potom by ste našli silný spôsob, ako udržať vaše zdravie. To je naozaj super. A preto budeme hovoriť o pšeničných klíčkoch.

Prečo sú sadenice pšenice užitočné?

Prvá vec, ktorá prekvapuje, je množstvo vitamínov. Klíček sám je usporiadaný tak, že keď je pripravený k klíčeniu, zhromažďuje celý rozsah jeho schopností, potom je to najužitočnejšie.

Tento produkt je bohatý na vitamíny E a B. Keď sa objavia klíčky, zvyšuje sa percento fosforu, vápnika a železa v pšenici.

Tieto prvky sú veľmi užitočné pre kostné tkanivo. A tiež:

  • Fosfor. Je to akumulátor energie v ľudskom tele a podieľa sa na metabolických procesoch proteínov, sacharidov a tukov.
  • Vápnik. Podieľa sa na boji proti cholesterolu.
  • Železo. Tento prvok je obsiahnutý v hemoglobíne, ktorý je zodpovedný za nasýtenie buniek kyslíkom. Z toho vyplýva, že železo poskytuje životné funkcie nášho tela.

Úprava semien

Vzhľadom na svoje úžasné vlastnosti a množstvo užitočných zložiek, pšeničné klíčky môžu obnoviť naše telo doslova od vrcholu hlavy až po päty.

  1. Zlepšiť videnie odporúčame každodenné používanie na raňajky 100 - 150 g kukurice z kukurice.
  2. Čistí telo, Obilné vlákno napučiava pod vplyvom alkalických látok a kyselín v zažívacom trakte a absorbuje toxické látky a potom sa vylučuje z tela.
  3. klíčkyzlepšiť kardiovaskulárny systém, Pomáha lepšie vyživovať bunky kyslíkom.
  4. Zmierňuje hnačku a zápchu, S týmito ochoreniami je dobré piť chladnú infúziu tejto obilniny. Nalejte 150 g pšenice s vodou (jeden na jeden) a nechajte cez noc, pokryté látkou. Ráno, napätie. Tinktúra sa má opiť na prázdny žalúdok.
  5. Utrpenie ľudí cukrovka, odporúča sa použiť 1 lyžicu otrúb varené v mlieku. Piť každý deň pred jedlom.
  6. Môžete použiť zdravé celé telo na všeobecné posilnenie imunity.
  7. Pravidelné používanie tohto produktu je možné pozorovať resorpcia rôznych novotvarov - nádory, fibromy.

Pšeničný sadivový olej

Veľmi užitočný olej z pšeničných klíčkov. Je jedinečný vo svojom zložení a má liečivé vlastnosti.

Použitie pšeničného oleja sa odporúča pre anémiu, aterosklerózu, diabetickú retinopatiu, arteriálnu hypertenziu, koronárnu chorobu srdca.

V predmenštruačnom a menopauzálnom období bude tiež užitočné použiť tento olej. Priaznivý účinok pri ochoreniach, ako je krčná erózia, mastopatia, vaginitída. Pravidelné používanie bude prospešné.

Pre mužov bude prospešný aj pšeničný olej. Zabraňuje rozvoj adenómu prostaty, stimuluje produkciu hormónu testosterónu.

Pšeničné klíčky sú užitočné pre ženskú krásu

Dievčatá, ak nepotrebujete všetky tie nuansy a problémy, chcem priniesť ešte jeden argument - krásu. Chcete byť vždy mladí, žiariť, užívať si s mužmi úspechy a obdivovať pohľad? Áno? Potom odborníci odporúčajú - nápoj šťava z pšeničných klíčkov.

Lysín, ktorý je obsiahnutý v tejto šťave, zabraňuje starnutiu a krásne vlasy a pokožka vám poskytnú taký prvok ako tryptofán.

Pre ženy, existuje veľa receptov, ako sa zbaviť ďalších kilogramov. Len málo ľudí vie, že sadenice pšenice sú dokonalým pomocníkom v boji proti obezite.

Dokonale nahrádzajú chlieb a môžu sa pridávať do rôznych jedál, napríklad v šalátoch, obilníkoch, müsli.

Pri bežnom používaní výrobku môžete dosiahnuť nasledujúce:

  • Odstraňovanie tkaniva a čistenie z čriev.
  • Zlepšite metabolizmus v tele.
  • Zvýšte vytrvalosť tela.
  • Odoberte prebytok cholesterolu.
  • Posilnenie kardiovaskulárneho systému.
  • Zvýšte výkon.
  • Stráviť stratu dvoch až troch polievkových lyžíc klíčených semien denne stačí. Sú dobre nasýtené, preto sa odporúčajú na dobré trávenie po tom, čo nejedia jam.

Ak chcete dosiahnuť lepšie výsledky, pokúste sa správne konzumovať a odstráňte sladkú a múku, pretože výsledok bude oveľa lepší, ak nepoužívate viac ako 1200 kalórií. za deň. Samozrejme, ak máte dobrú fyzickú námahu, môžete zvýšiť množstvo kalórií.

Vyrastame klíčky doma

Mnoho ľudí nepoužíva túto metódu liečenia tela, pretože považujú toto zamestnanie za veľmi ťažké a nudné. Myslí si, že to vyžaduje špeciálne podmienky a veľa času.

Chcem vás potešiť, nie je. Všetko sa robí veľmi ľahko a rýchlo.

Hlavným pravidlom v tejto veci je sviežosť výrobku. Ak pšenica nie je čerstvá, nebude to po dvoch dňoch klíčiť, čo znamená, že je čas vyhnúť sa.

Samozrejme, po piatich dňoch sa môžu objaviť klíčky, ale jeho prospešné vlastnosti budú minimálne.

Ako vyklíčiť pšenicu?

Potrebujeme vziať malú misku a vylievať tam zrno. Potom nalejte pitnú vodu, dvakrát toľko ako obilie. A nechajte na pár hodín.

Pšenica by mala mierne stúpať a prvé výhonky sa z nej objavia. Potom vypustite a opláchnite. Odstránime všetok nadbytočný odpad.

Po umytí zrna je potrebné ho rozložiť na tenkú vrstvu na rovnej doske a nechať ju znova niekoľko hodín, možno na jeden deň.

Po celú dobu musíte byť opatrní, aby ste zachovali rovnováhu vody. Ak voda veľa zrna začne rásť plesne, a ak to nestačí, môžu vyschnúť. Nič zo suchých zŕn nevyrastie.

Po čase, keď máme dost veľké výhonky, môžeme dať pšenicu v sudocheku a dať do chladničky. Môžete ich použiť do piatich dní.

Podrobnejšie informácie o tejto metóde môžete vidieť na tomto videu:

Recepty z pšeničnej múky

Existuje mnoho možností, ako variť s pridaním pšeničných klíčkov. Najlepšie je žuť, potom sa živiny absorbujú cez sliny do krvi. Ale to nie je príliš príjemné. Preto vám odporúčame pripraviť rôzne jedlá alebo kokteily s prídavkom týchto obilnín.

Cookies so slivkami a pšeničnými klíčmi.

Sladké zuby sa budú páčiť najmä tento recept. Je to tak príjemné jesť chutné a zdravé.

Čo potrebujete:

  • 1,5 šálky pšeničných klíčkov;
  • 100 g sliviek;
  • 2 polievkové lyžice. lyžičky maku.

príprava:

1. Pšenica a slivky.

2. Pridajte mak a premiešajte.

3. Vytvorte ploché koláče a sušte ich v rúre po dobu 5 minút.

4. Otočte a vysušte ďalších 5 minút.

Cookies sú pripravené!

Ako urobiť lahodný koktail

Tu je ďalší recept, ktorý je ideálny pre perfektné raňajky.

Najlepšie je jesť pšenicu ráno, pomáha vyčistiť telo. Ale kedy a ako sa rozhodnúť pre vás len preto, že všetko závisí od stavu vášho zdravia a individuality organizmu.

Na našom blogu nájdete ďalšie recepty s pšeničnými klíčmi. Sú to šaláty a surové potravinové bochníky.

Čo je zle s touto pšenicou

Zdá sa, že - čo je skvelý nástroj! Vyrástol som pšenicu a jedol to a ty nevieš smútok. Žiješ šťastne až potom. Ale nie. Nebude to fungovať.

Je tu ešte jedna chytľavá, jedna, veľmi malá, ale významná nuansa. On je nazývaný lektín. Jednoducho povedané, lektíny sú proteíny a glykoproteíny, ktoré viažu zvyšky sacharidov na povrchu buniek. Výsledkom je porušenie orgánu v bunkách, v ktorých sa stalo.

Lektín, ktorý je v prirodzenom prostredí (v pšeničných klíčkoch), vykonáva ochrannú funkciu. Ale dostať sa do cudzieho telesa, môže byť táto látka škodlivá.

V pšeničných zrnách je viac lektínu ako v bielej múke. Ak máte problémy s:

  • Gastrointestinálny trakt;
  • Endokrinný systém;
  • S metabolizmom vo všeobecnosti;
  • Taktiež sa neodporúča používať so žalúdočným vredom.

Pri konzumácii naklíčenej pšenice buďte pozorní voči svojej pohode. Ak máte pocit nepohodlie, je lepšie prestať používať tento doplnok vo vašej strave. Chcem vám pripomenúť, že odborníci neodporúčajú používať biologické prísady bez konzultácie s lekárom.

Buďte zdraví, ale nenechajte sa ujsť samošetrovaním.

Našiel si náš článok informatívny? Potom zdieľajte informácie s priateľmi v sociálnych sieťach a prihláste sa na aktualizácie nášho blogu. Pamätajte, že zdravie tela začína zdravou mysľou. Hľadajte jedlo pre inšpiráciu! A sľubujeme, že vám prinesieme zaujímavé články!

Загрузка...