Masáž

Ako urobiť medovú masáž: tvár, brucho, chrbát, celulitída

Pozdrav všetkým čitateľom môjho blogu! Počuli ste veľa o medovej masáži, ale neviete, ako to urobiť. Témou dnešného rozhovoru je, ako urobiť medovú masáž doma. Zvážte masáž na masáž tváre, chrbta, brucha, vákuu a celulitídu.

Ako med ovplyvňuje telo

Všetci orientálni liečitelia vedia o priaznivom účinku medu na pokožku a celé telo. Môžeme tiež očakávať omladzujúci účinok tohto magického výrobku, ako aj vyhodnotiť jeho zriedkavé možnosti, čo nám umožňuje vrátiť krásu figuríny, oslobodiť sa od mnohých starých ochorení.

Čo je užitočná medová masáž

Med je jedným z najzdravších výrobkov, ktorý obsahuje stopové prvky, vitamíny, živiny, ktoré majú baktericídne, protizápalové vlastnosti.

Počas manipulácie s užitočnými látkami jantárového výrobku rýchlo preniknú do každej bunky pokožky, vyživujú ju pomocou užitočných zložiek a odstraňujú najnebezpečnejšie toxíny.

Medová masáž:

  • zlepšuje stav s nervóznou excitabilitou, únavou
  • zlepšuje zdravie
  • pomáha prekonať únavu
  • priaznivý účinok na kĺby, vnútorné orgány
  • liečba nachladnutia, artróza, je užitočná pri osteochondróze, radikulitíde
  • zmierňuje bolesti hlavy, liečí bronchitídu
  • zvyšuje duševnú telesnú aktivitu
  • normalizuje tlak
  • zlepšuje pleť, stav pokožky.

Typy medovej masáže: anticelulitída, wellness, omladzujúce.

Technika vykonávania je pomerne jednoduchá, podrobne uvažujeme pre každý typ.

Kto by nemal masírovať medom

Aj takáto užitočná manipulácia má svoje vlastné kontraindikácie:
produktová alergia

  • chronické ochorenie srdca
  • mentálne problémy
  • rakovina, tuberkulóza, zrážanie krvi,
  • problémy s kožou
  • trombóza, kŕčové žily
  • tehotenstva, menštruácie,
  • pri vysokej teplote
  • exacerbácia chronických ochorení.

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie, potom to nepochybne prinesie úžitok tela ako celku.

Ako urobiť medovú masáž

  1. Pre všetky typy technológií je prakticky to isté, je rozdelené do niekoľkých etáp.
  2. Ohrievajte pod teplou sprchou.
  3. Naneste na pokožku tekutý med. Kandizovaný výrobok by mal byť roztopený vo vodnom kúpeli, ale nedávajte do varu.
  4. Jantárová tekutina začína zahusťovať, drží sa na rukách
  5. Začnite sily, aby ste dlani stlačili na telo pacienta, potom ich rýchlo odtiahnite, mierne zrýchľujte tempo a vynásobte silu tlaku. Všetky pohyby by mali byť hladké.
  6. Po procedúre sa sprchujte, vypláchnite toxíny
  7. Aplikujte na výživný krém.

Likvidácia toxínov

Ak sa masáž vykonáva správne, počas procedúry sa na epiderme pacienta začne tvoriť belavá-sivá hmota - to sú trosky, ktoré jantárová tekutina vytiahla.

Umyte sivý kvet z rúk teplou vodou a pokračujte v manipulácii. Postup pokračuje dovtedy, kým sa med zozbiera z pokožky pacienta.

Čas manipulácie je približne 15 minút. Kurz je 15 sedení za deň.

Varovanie! Med nie je aplikovaný na hrudník, krk, slabiny, pod kolená, pod paží.

Užitočné doplnky

Na zvýšenie účinku masáže môžete pridať éterické oleje do 2 lyžičiek výrobku:

  • 5 kvapiek citrónového oleja, 2 kvapky eukalyptu a levanduľového oleja;
  • 3 kvapky citrónového oleja, 2 kvapky oranžového a levanduľového oleja;
  • 3 kvapky citrónového oleja, 2 kvapky levandule, 5 kvapiek mäty.

Po manipulácii s pokožkou sa môžu objaviť modriny - je to normálne. Budú rýchlo prejsť!

Medová masáž tváre je najúčinnejším kozmetickým postupom.

Ako ste si mohli uhádnuť, medová sedenie je jednou z najefektívnejších metód omladenia tváre, ktorú možno ľahko urobiť doma.

Zlepšuje tok lymfy, rozptýli krv, dodá kyslík tkanivám, vyhladzuje vrásky, vytvára pokožku zamatovo, veľmi jemnú.

Tvár sa navyše zameriava na množstvo biologicky aktívnych bodov, ktorých vplyv bude prispievať k spusteniu samoliečby orgánov a organizmu ako celku.

Indikácie pre masáž tváre

  • Postup medu sa zobrazuje, ak:
  • Nudná, sivá pleť
  • Suchá šupinatá pokožka
  • Vaky pod očami, mäkká derma
  • Jemné vrásky
  • Sýtenie tváre, druhá brada
  • Nerovnomerné úľavu dermis
  • Olejnatá koža s čiernymi a čiernymi hlavicami.
  • Technika nárazu je opísaná vyššie, hlavnou vecou je, že je lepšie urobiť prstové lisy na tvári alebo veľmi jemne s celou dlaňou.

Medová masáž z celulitídy

Koľko problémov dáva ženám "oranžovú kôru"! Existuje však účinný prostriedok na odstránenie celulitídy, ku ktorému sme prišli z Tibetu - to je medová manipulácia.

Ako tento produkt prekonáva tento nepríjemný jav? Ukazuje sa, že preniká do dermy, dáva jej všetky užitočné látky a tlak, ktorý sa strieda s odtrhnutím dlane, prerazí celulitídu.

Zároveň prirodzený lekár pritiahne k povrchom toxíny, trosky a uvoľňuje epidermis zo všetkých odpadkov.

Po 15 procedúrach dostanete jemnú, rovnú pokožku, ktorá neobsahuje nenávistné hrbole. Ak ste nedosiahli účinok z prvého kurzu, potom po 10 dňoch zopakujte manipuláciu.

Možnosť s kandovaným medom

Ďalšou možnosťou je anticelulitídová vákuová masáž. Napaľte telo do kúpeľa alebo do sprchy, vezmite kandizovaný výrobok, začnite ho trieť do kože brucha, stehien.

Teraz vezmite misku a pevne ju zatlačte na telo. Začnite robiť kruhové pohyby. Keď stlačíte misku, vzduch sa odoberie a teleso sa nasunie do misy, získa sa nádherný postup vákua. Piala by sa mala ľahko skĺznuť po tele. Trvanie akcie je 15 minút dvakrát týždenne.

Čo je dobré pre vákuovú masáž? Po ňom nie sú žiadne modriny, hlavnou vecou nie je mučiť s bolestivými nástrahami.

Ak je tento jemný postup pre vás malý, môžete skúsiť prísnejšiu, ale veľmi efektívnu manipuláciu - konzervovanú masáž.

Predám v lekárni špeciálne plechovky, vybavené čerpadlom, lepším silikónom. Pred zasadnutím urobte sprchu a dôkladne vyčistite pokožku problému.

Technika vedenia môže masírovať brucho

Použite zmes medu a masla na bruchu: 2 lyžičky. včelí produkt, 3 kvapky citrónového oleja, jalovca, oranžová.

  • Teplo mravenčenie dermis na začervenanie.
  • Stlačte nádobu na kožu, nádoba by nemala chytiť viac ako 2 cm pokožky.
  • Začnite sťahovať plechovku, najprv okolo pupka a potom zvýšite polomer pokrytia.
  • Masírujte oblasť pozdĺž iliakálnej kosti a potom stranu.
  • Odstráňte nádobu, masírujte problémovú oblasť s päsťami v kruhu. Nevyvíjajte silno.
  • Po prvom sedení môže žalúdok mierne klesnúť, pokračovať cez deň, aby vykonal terapeutickú manipuláciu, potom sa všetko vráti do normálu.

Medový obal na chudnutie

Neuveriteľne efektívny proces na zníženie hmotnosti - medový zábal. Môže to byť doma.

Nepochybné výhody balenia:

  1. Urýchlenie krvného obehu v oblastiach, kde sa balenie vykonáva. Najčastejšie ide o brucho, oblasť vnútorných a vonkajších stehien, nohy, paže, nohy.
  2. Keď horúce balenie otvára úzke póry. Ale za studena - rozšírené póry sú zatvorené.
  3. Nadbytočné tekutiny opúšťajú telo.
  4. Vklady tuku zmiznú.
  5. Zjemňuje, napína a obnovuje pokožku.

Recenzia dievčat, ktoré dostali zábal medu, dokazujú, že sa môžete zbaviť 3-4 centimetrov v páse a bokoch a vaše nohy sa stávajú úplne hladkými. Medzi kozmetickými procedúrami sa "kráľ" nazýva medový zábal.

Pozri tiež o efektívnych domácich zábaloch na chudnutie.

Preto pripravte zmes:

  • 4 lyžice. l. jantárový výrobok
  • 2 kvapky oleja z jedle, oranžovej, citrónovej,
  • 2 polievkové lyžice. l. telové mlieko.

Potom urobíme 5-minútovú otepľujúcu masáž problému. Potom pokryjeme oblasť nôh, brucha, stehien so zmesou, potom pevne zabalíme s lepiacou fóliou, zakryjeme vrchol pokrývkou.

Ak sa pokožka začne "spáliť", neponáhľajte sa spustiť do sprchy, je to normálne. Pri medovej maske musíte ležať asi hodinu a potom ísť na sprchu. Po niekoľkých reláciách získate zamatovú, jemnú pleť.

Je dôležité: je nutné fóliu zabaliť tak, aby ste zabránili tomu, aby boli končatiny zviazané, a preto požiadajte o pomoc.

Balenie sa môže uskutočniť pridaním horčice, rôznych olejov, kávy, čokolády.

Najpriaznivejšia terapia

Medová masáž chrbta je jedným z najpríjemnejších procedúr. Ak sa vám bolesť chrbta, chronická únavová stavba alebo nervové zakončenia sú zovretie, liečba medom vám pomôže.

Môj priateľ dal manželovi na nohy za dva dni! A s nervóznym vyčerpaním môže dokonca aj jedna manipulácia dosiahnuť vynikajúci výsledok.

V akých iných ochoreniach sa ukážu schôdze takejto terapie:

  • osteochondrosis
  • skolióza
  • Časté prechladnutie
  • Znížená imunita

Technika medovej terapie pre chrbát

Technika sa musí rozdeliť na jednotlivé etapy.

Etapa 1

Predtým, než začnete vykonávať túto techniku, vezmite si teplú sprchu, očistite chrbát krovinom a potom zahrejte telo potiahnutím, roztrhnutím, poklepaním, hnetaním.

Etapa 2

Masér dáva med na ruky, potom rovnomerne tŕňa telo partnera. Začne tlačiť dlani na chrbát a potom ich náhle roztrhne.

Spočiatku pomaly, potom stále intenzívnejšie. Po približne troch minútach sa na dlani začína objavovať sivá zmes. Toto sú trosky, ktoré vytiahli jantárovú kvapalinu. Umyte ruky teplou vodou a pokračujte v relácii.

Etapa 3

Keď sa zhromaždí všetok med, postup sa môže zastaviť pod sprchou, umyť zvyšky medu a naniesť na telo hydratačný krém. Potom budete musieť odpočinúť hodinu alebo viac.

Kurz - 15 zasadnutí každý druhý deň.

Drahí priatelia! Naučili ste sa robiť medovú masáž nôh, rúk, chrbta, tváre. Je to naozaj skvelý postup, skúste to!