Udržujte tvar

Berte na vedomie: ako rýchlo priviesť osobu do poriadku doma

Dobrý deň, dievčatá Situácie, kedy potrebujete rýchlo "urobiť tvár" pre výstup, sa stávajú v tomto živote pomerne často. Buď sa budete musieť pozrieť ráno po hektickej zábave deň predtým, alebo po dni tréningu, budete musieť osloviť ľudí. A nie vždy máme dostatok času na náležitú starostlivosť. Preto sa bez ďalšieho obávame k praxi, ako rýchlo priviesť tvár do poriadku doma.

Možno, že niektoré z rýchlych metód, ktoré sú tu navrhnuté, vám pomôžu vrátiť sa k vašej tvári čerstvosti a chuti, odstrániť vrecká a opuchy.

Prvým krokom je rozveseliť sa!


Skôr než začnete niečo robiť, nabíjajte zvnútra, piť niečo povzbudzujúceale nie alkoholické!

Ak sa budete musieť pripraviť na večer, potom piť silný prírodný čaj alebo kávu.

Ak je to ťažké ráno, potom vám pomôže veľký šálka bylinného alebo zeleného čaju.

Ak máte čas (iba 5-6 minút) striedavý sprcha, všetkými prostriedkami využite túto príležitosť.

  • Po prvé, počkajte pár minút pod vodou len relaxovať.
  • Naneste na pokožku povzbudzujúci gél (s vôňou a dokonca ešte lepšie pridaním mäty piepornej, grapefruitu, citrónu, ruže) a masírujte masážnou kefkou alebo tvrdým uterákom: ruky od zápästia po ramená a nohy od členkov až po boky.
  • Naneste svoj normálny čistiaci gél na tvár.
  • Zvýšenie teploty na najpriaznivejšie a najpriaznivejšie pre pokožku (nehorí) a stoja pod tryskami po dobu 10-15 sekúnd.
  • Potom rýchlo prepnite vodu na studenú dobu - na 5-10 sekúnd.

Ak sa sprcha nezmestí do vášho rozvrhu, urobte rovnakú sprchu len pre ruky - zvýšenie telesného tónu ovplyvní aj tvár.

Tónová masáž tváre


Masáž tváre je nepostrádateľná vec, ak potrebujete odstrániť opuch a obnoviť pružnosť pokožky.

Ak máte dosť času, urobte "veľkú" masáž. Osušte pokožku olejom alebo mastným krémom, aby ste sa nepretiahli a jemnými kruhovými pohybmi masírovali tvár pozdĺž masážnych línií.

Aké sú tieto riadky - jasne vidieť na obrázku, pozrite sa a uvidíte sami.

Ak nie je čas na "veľkú" masáž, urobte expresná masáž, Robí to jednoducho: pre rovnaké masážne linky s prstami vylepšujete celú tvár. Je potrebné mierne klievať, ale nie príliš slabé. Chýbali raz - začali sme druhý.

Oblička by mala trochu vyčesať - to znamená, že k nej prúdi životná krv a čoskoro všetky vaše opuchy zmiznú.

Možno ste už čítali a zvyknutí robiť taliansky facelift, alebo potrebujete zlepšiť tvar tváre, urobte niektorý z týchto jednoduchých postupov.

Po masáži sa musíte umyť, pretože každá masáž čistí póry kože.

Maska na tvár pridá čerstvosť

Ak máte čas, urobte masku na tvár. Neodporúčam vám miešať niektoré zložky. Každá minúta sa počíta, takže si najúčinnejšiu masku tých, ktoré máte na dosah ruky.

Čo, nepoužívate masky? Zvláštne ... potom musíte odfarbať niečo na tvári z chladničky, tu sú niektoré užitočné recepty:

  1. Vezmite kyslú smotanu s priemerným obsahom tuku (15 alebo 20%) a naneste ju na tvár. Akonáhle prvá vrstva vyschne, aplikujte ďalšiu a tak - 3-4 krát, umyte po 20 minútach.
  2. rozotrite olúpaný banán s vidličkou, pridajte lyžicu čerstvej šťavy z grapefruitu;
  3. Vezmite si vaječný bielok, miešajte s lyžicou olivového oleja (ak je koža mastná, môžete pridať niekoľko kvapiek citróna);
  4. tvaroh zmes s kyslou smotanou a pridať soľ na špičke noža, mletie všetko na homogénnu hmotnosť;
  5. čistý tekutý med bez hrudiek.

Masku naneste opatrne. Položte masku na tvár - postarajte sa o svoje oči. Používajte špeciálne škvrny na vrecia a modriny pod očami. Ak nemáte taký skutočne fantastický čarovný prútik, potom pripravte 2 čajové vrecká, počkajte, kým sa nevychladnú, a vložte ich do očí. Bude potrebné ležať asi 15-20 minút a pokúsiť sa uvoľniť tvár čo najviac.

Expresné nabíjanie, ktoré kladie osobu do poriadku

Po maske, umyte, naneste na tvár obľúbený krém. A teraz, predtým, než začnete make-up, je čas urobiť cvičenia pre tvár. Nabíjanie je povinná položka programu, nemožno ho zmeškať, aj keď nie je čas. Nabíjanie sa dá robiť kdekoľvek, dokonca aj vo výťahu, hlavnou vecou je, že vás nikto nevidí.

  • oči: oči tesne uzavreté po dobu 5 sekúnd - otvorené široké, rozhliadnuteľné. Opakujte 5 krát.
  • nos, Silne pokrčený nos 5 sekúnd - uvoľnený. Opakujte 5 krát.
  • tváre, Zalapal po tvárach a odvrátil vzduch z jednej tváre do druhej. Nechajte vzduch cez roh úst. Znova podvádzali. Na lícach sa objala. Opakujte 5 krát.
  • pery, Vytiahnite ich so slamenkou dopredu - čo je najťažšie, potom ju zabaľte do úst - príliš veľa. V oboch pozíciách držte 5 sekúnd. Opakujte 5 krát. (Neodporúčam robiť toto číslo s rúžom)

Alebo takto:

Makeup, osviežujúca tvár

A posledný - make-up, Nadácia je tu povinná - odstráni nerovnomernú pleť. Ľahký základ s časticami odrážajúcimi svetlo je žiaduci, ale ak nie, použite svoj obľúbený.

Zakryť nevýhody tváre maskovacou ceruzkou - vrátane kruhov pod očami: ceruzka sa s nimi dokáže vyrovnať oveľa lepšie ako korektor.

Ak máte korektor make-up v rôznych farbách, bude vám to užitočné! Aká je farba tváre? Existujú červené škvrny? Dokonale odstránia zelenkastý korektor.

Červenkastý korektor vás ušetrí zo zelene tváre a jej jednotlivých častí, ale ak sú kruhy pod očami jasne modré, urobte žltý korektor. Po použití korektora naneste základ.

Viac informácií: ako používať nadáciu

Ďalej - ľahká vrstva prášku, najlepšie ľahšia. Sú zrkadlové častice - skvelé, vezmite si to.

Zvyšok make-upu závisí od stavu tváre. Ak nemôžete dosiahnuť nedotknutú sviežosť tváre - pokúste sa upozorniť na tvár, nepoužívajte jasné farby, nevkladajte zreteľné akcenty. Je lepšie nosiť niečo jasné z oblečenia - potom bude všetko vyvážené.