Udržujte tvar

Ako môžete rýchlo odstrániť druhú bradu od ženy: všetky spôsoby v jednom článku

Dobrý deň, drahý. Dnes budeme hovoriť o takej chybe ako dvojitá brada, alebo skôr ako odstrániť druhú bradu od ženy. Nielen obézni dámy trpia týmto prebytkom, ale aj mladými dámami s normálnou hmotnosťou. A nielen ženy, ale aj muži.

Tento nepríjemný "dar" výrazne predlžuje tvár, čo je úplne neatraktívne, preto sa musíme zbaviť toho čo najskôr. To je dôvod, prečo si sadnúť a my zistíme, ako vyriešiť tento problém.

Gymnastika z druhej brady

Pozrite sa na výber dobrých cvičení, ktoré skutočne pomáhajú zhoršovať krk a ste mladí a očarujúci.

  1. Ležiace na chrbte zdvihnite hlavu nahor, aby ste mohli vidieť prsty na nohe. Toto mimoriadne účinné cvičenie pomôže utiahnuť bradu a krčné svaly. Vykonajte 10 opakovaní. Pozor, ak je tvoja chrbtica boľavá!
  2. Posaďte sa na stôl, položte lakte na stôl a znížte bradu na ruky. Zatvorte zuby, napínajte svaly brady a zatlačte ich dopredu. V tejto polohe urobte kliknutia prstov na brade 40-45 krát. Toto cvičenie vykonajte denne a čoskoro zabudnite, že máte nevzhľadný záhyb.
  3. Veľké cvičenie: položte ťažkú ​​knihu na hlavu, prejdite s ňou na 5 alebo 6 minút, čoskoro sa stanete šťastným majiteľom regálu.
  4. Spievajte písmená "a", "y" a napínajte svaly na krku.
  5. Odstránením dvojitej brady pomôžete jazyku, ktorému sa pokúsite získať špičku nosa a potom ho nakreslíte vo vzduchu "osem".
  6. Vráťte hlavu späť, pokúste sa pokryť horný ret s dolným retom. Potom horný pier - pokryte dno.
  7. Dajte spodnú čeľusť na päste, znížte hlavu nadol a zabráňte ju päsťami. Cítite napätie svalov na krku?
  8. Presuňte jazyk do úst od jednej tváre k druhej.

V skutočnosti sú tieto cvičenia oveľa viac a môžete ich urobiť kedykoľvek. Pozrite sa na toto video, možno jasné obrázky vám pomôžu lepšie spomenúť na túto gymnastiku.

Prečítajte si tiež
Ako odstrániť tváre: gymnastika na tvár a krk
Ako odstrániť tváre s pomocou gymnastiky a vrátiť mladý ovál do tváre, ktorý v priebehu času ...

Odoberáme dvojitú bradu s masážou

Ak do cvičení pridáte jednoduchú masáž, potom po troch týždňoch vás prekvapí vaša transformácia.

Pozri tiež: maskovacia maska ​​pre tvár dievčaťa oválneho

Ako robiť masáž doma?

  1. Aplikujte na krém na bradu alebo odvar z medu.
  2. Vyhladzujte ho prstami, od stredu k ušiam, pričom zvyšujete intenzitu lisovania a tempa.
  3. Poklepte na kožu prstami, ktoré pôsobia rovnakým smerom.
  4. Zacvaknite, mieste ho, ako cesto, pohybujú sa pozdĺž rovnakých línií.
  5. Vykonajte druhé cvičenie.
  6. Ak sa chcete zbaviť druhého záhybu, pomôžete jej vyčistiť zadnú časť štetca. Je to potrebné urobiť rýchlo, takže v priebehu jednej minúty brada prestane cítiť tlieskanie, to je necitlivé.

Držte prsty pevne stlačené. Koľko tlieskať? Kým sa vaše ruky unavia.

Toto video zobrazuje autorovu techniku ​​- sochársku masáž tváre a krku.

Ako odstrániť druhú bradu s minerálnym kompresom

Je to dosť masáž a gymnastika na odstránenie zdvojenej brady? Masáže môžu byť doplnené kozmetickými procedúrami.

Čo je pre to potrebné? V pohári minerálnej vody (bez obsahu uhličitanu) riediť 1 polievkovú lyžičku. lyžicu soli. Navlhčete froté uterák a zložte ho. Vezmite ho do konca, položte ho na problémovú oblasť. Táto masáž a zdvíhanie. Za mesiac bude koža napnutá, oválna tvár bude mať na bývalej, mladú pozíciu.

Aby sa problém nevrátil, pravidelne cvičil a masíroval.

Korektor krku silueta

Massager Neckline Slimmer vám pomôže zbaviť sa vášho problému, ak ho pravidelne používate. Simulátor sa dá nazvať mimoriadne účinnou alternatívou k chirurgickej intervencii.

Pomocou toho môžete vytvoriť krásnu siluetu krku, odstrániť škaredé záhyby, zabudnúť na voľnú pokožku v oblasti krku navždy. Navyše postup je taký príjemný, že ho budete s veľkou radosťou tráviť, obdivovať úžasný výsledok. Postup trvá len 2 minúty, ale to, čo efekt! Výsledok bude viditeľný za dva mesiace.

Ako používať? Namontujte pružinu podľa pokynov. Namontujte simulátor na hruď a zatlačte bradu. Držíte prístroj rukou, začnite nakláňať hlavu. Ak je pružina príliš tesná, zmeňte ju na vhodnejšiu. Zahrnuté sú tri pružiny rôznych stupňov tuhosti.

Čo je to vhodné pre toto zariadenie? Nepotrebuje sa pripojiť k sieti, vymeniť batérie v nej. Jeho zariadenie je veľmi jednoduché a pohodlné. Vhodné pre ľudí všetkých vekových kategórií.

Korekčné cvičenia

Aby ste posilnili svaly krku, mali by ste pomaly nakloniť hlavu nadol, stlačením trysky simulátora s bradom a potom pomaly narovnať krk a vrátiť sa do východiskovej polohy.

Ak chcete posilniť svaly, pomaly otvárajte a zatvárajte ústa, zatlačte na prílohu s dolnou čeľusťou. Cvičenie sa vykonáva v troch skupinách, každý s 10 ohybmi. Medzi prístupmi je 5-sekundová prestávka.

Prečítajte si tiež
Facebook s Eugenom Baglykom: najobľúbenejšie cvičenia
Možno ste počuli, že existuje špeciálna kondícia pre tvár, ktorá pomáha posilniť ...

Dvojité brady pre odstránenie masky

Cvičenia a masáže budú fungovať oveľa rýchlejšie, ak im pomôžete masky, varené rukami. Obohacujú pokožku užitočnými látkami, pomáhajú bunkám produkovať lepšie elastíny a kolagén a uťahujú pokožku.

Každá maska ​​by mala byť nanesená tenkou vrstvou na línii dolnej čeľuste, obaliť ju gázovým obväzom, držať približne 30 minút a potom opláchnuť teplou vodou. Mali by sa vykonať po 1 dni.

  1. Kvasnicová maska. Jeden článok. zriediť lyžicu suchých kvasníc s teplým mliekom, aby ste získali hustú zmes. Nechajte stáť 30 minút na teplom mieste.
  2. Zemiaková maska, Vytvorte pyré, pridajte teplé mlieko, zriedite kvôli získaniu kvapalnej zmesi a potom pridajte lyžicu tekutého medu.
  3. Čierna maska ​​na hliny, Tri článok. lyžice kozmetickej čiernej hliny by mali byť zriedené teplou vodou do hustej kaše.
  4. Lemonová maska. Stlačte citrónovú šťavu, aby ste získali 1 polievkovú lyžičku. lyžičku, zriediť vodu v pohári, naliať jednu lyžicu obyčajnej soli tam. Jablkový oct sa môže použiť namiesto citrónovej šťavy. Navlhčite gázu, vložte spodnú časť tváre a krku.

Face taping

Modelovanie tváre pomocou kinesiotipirovaniya dokonale napína pokožku a odstraňuje opuch v dôsledku lymfatickej drenáže. Nadbytočná tekutina prechádza do lymfatických uzlín, zlepšuje krvný obeh a lymfy, vylučuje farbu kože.

Pásky sa odporúčajú nosiť 2 až 8 hodín počas aktívneho dňa. Koniec koncov, okrem iného je to vynikajúca pasívna masáž všetkých svalov na tvári, ktorá bojuje s napodobňovaním vrások.

Pri rozlúčení chcem povedať - teraz viete, ako odstrániť druhú bradu od ženy a tiež viete, že sa môžete vyrovnať s akýmkoľvek problémom, najmä v mojich článkoch existuje toľko jednoduchých, ale veľmi účinných receptov.

Pokúste sa robiť cvičenia, masáže, zdieľať recepty so svojimi priateľmi, pretože tiež chcú vyzerať mladý a atraktívny.

Загрузка...