Masáž

Ako odstrániť tuk z brucha: masáž brušnej štipky

Ahoj všetci, aby sme odstránili pár cm od brucha. Strižená masáž brucha, o ktorej sa dnes diskutuje, vám pomôže doma pri odstraňovaní nadbytočných tukových ložísk v páse a bruchu.

Všeobecné odporúčania

Chcem len varovať, že len masáž si nestačí, musíte sa súčasne obmedziť na mastné a múky.

Výsledok sa zobrazí približne za mesiac, ak budete dodržiavať určité pravidlá.

Maskovacia maska ​​je podobná pri použití proti celulitíde a táto masáž tiež tónuje, posilňuje a zlepšuje celkový stav pokožky.

Prečítajte si viac o najlepších technikách brušnej masáže z tuku

  • Je lepšie robiť masáž stojace, je lepšie pred zrkadlom, ale nie nevyhnutne, nutne na prázdny žalúdok.
  • Po masáži nejedzte nič na hodinu.
  • Pred začiatkom masáže vykonajte merania obvodu brucha na úrovni panvy a pásu, aby ste vizuálne zistili výsledky a mali ďalší stimul. Môžete tiež nájsť džínsy, ktoré nemôžete pripevniť na žalúdok, ale existuje šanca. O mesiac neskôr by mali byť džínsy zapnuté.

Čítať ďalej: Ako urobiť viscerálnu masáž brucha

Technika odtrhla masáž v bruchu a v páse

Pred masážou je lepšie užívať horúci kúpeľ. Vo vani si len pamätajte, že ste s dlaňami chytili tuk na problémové oblasti.