Zdravie

Ako sa zbaviť rozptýlenia, ak sa náhle objavila

Ak sa náhle objaví neprítomnosť, všetko "vypadne z rúk" v práci, potom otázka, ako sa zbaviť chýbajúcej mysle, sa stáva úplne nečinným.

Sú to znaky všeobecnej únavy, ktoré sa najčastejšie vyskytujú v procese tvrdej práce.

Masáž biologicky aktívnych bodov s celkovou únavou pomáha zlepšiť výkonnosť. Trvá to viac ako 10-12 minút, dokonca to môžete urobiť aj v čase obeda.

- Prvý bod (symetrický) sa nachádza vo vnútri rohu nechtového lôžka malého prsta. Stlačením nadol na miernu bolesť, masáž palcom alebo ukazovákom na 2-3 minúty.

- Druhá (symetrická) je umiestnená von z rohu nechtového lôžka malého prsta. Stlačením nadol na miernu bolesť, masáž palcom alebo ukazovákom na 2-3 minúty.
Môžete súčasne masírovať 1 a 2 body a zalepiť špičku malého prsta ukazovákom a palcom.

Vykonajte test stavu mozgu a pamäti

- tretí (symetrický) je na strednom prstu 3 mm od rohu nechtového lôžka od strany ukazováka. Stlačením dole na miernu bolesť masírujte palcom 2-3 minúty.

- Štvrtý (symetrický) je na zadnej strane ruky, medzi palcom a ukazovákom prstov, ak oddeľujete prsty, potom od stredu kožného záhybu 1 cm. Zatlačte citlivo, masáž palcom 3 minúty.