Masáž

Staroslovanská masáž brucha a späť doma

Drahí priatelia. Doma si môžete urobiť staroslovanskú masáž, ktorou sa zbavíte mnohých chorôb. V tomto článku nájdete video s príbehom o výhodách masáže vnútorných orgánov a technike vykonávania cvičení a pohybov počas masáže.

Pomôžte sami

Olga Gureeva, profesionálna vo svojej oblasti, pripravila malý, ale účinný masážny komplex zameraný na zlepšenie tela.

Takmer každá choroba začína spazmom krvných ciev, zhoršuje prietok krvi a posúvanie orgánov. Ak tieto problémy nevyriešite, začnite akumulovať zdravotné problémy, ktoré vedú k rôznym chorobám.

Jeden človek ide do nemocnice, je pripísaný liekom, dlho ich užíva a choroba nepríde kamkoľvek. Každá choroba je dôsledkom nesprávnej funkcie vnútorných orgánov. Ak to chcete vyriešiť, musíte vykonať viscerálnu masáž.

Kontraindikácie:

  • infekčné choroby
  • nádor,
  • akútne zápalové procesy
  • nekróza tkaniva
  • trombóza, krvácanie,
  • aneuryzma brušnej aorty.

Indikácie: väčšinou známe choroby.

Ako pomôcť telu

Pri masáži vnútorných orgánov sa sami nezaoberáme, ale len pomáhame zlepšiť tok krvi, eliminovať infekcie a obnoviť normálne fungovanie každého orgánu.

Všetky choroby prídu do úrodnej pôdy:

  • paraziti sa usadia v edematóznych orgánoch a črevách;
  • chrípka a rakovina sa objavujú v kyslom prostredí;
  • huby, rôzne hernia sú tvorené s nedostatkom medi;
  • opuch s nedostatkom tekutiny v tele.

Staré ruské masáže by sa mali robiť každý deň na noc. Ležať v posteli, ohýbať si kolená, päste, pokojne robiť brušnú masáž. Pre pohodlie môžete mať valček alebo plastovú fľašu, ale musíte stlačiť korku.

Viac informácií nájdete na blogu: Domáca masáž pomocou dostupných nástrojov

Napríklad pečeň a žlčník sa dlhodobo nevykazujú, ale to neznamená, že tieto orgány nemajú žiadne problémy. Chiropraktik však nenechá vážne ochorieť vďaka jemnej masážnej technike.

Praktické pravidlá:

  • Pred objavením sa ľahkej bolesti! Nevyžaduje sa silná bolesť!
  • Stlačte nie dlhšie ako 1 minútu. Ak je bolesť preč, posuňte ruku na iné miesto.
  • Stlačte a vytiahnite ruku nie je ostrý, ale jemne.
  • Ak na prvom sedení bolesť neprešla, kliknite na toto miesto počas druhej relácie nasledujúci deň.

Postup

  1. Prvý bod: na línie pupka do spodnej časti hrudnej kosti, držte od nej tri prsty nahor a doprava. To je bod žlčníka. Niekedy pod prstami môžete cítiť šelest, je to žlč z močového mechúra, ktorý sa vlieva do čreva. Ak je odstránený žlčník, potom sa pečeň musí masírovať, zvyšovať, preberá funkcie močového mechúra.
  2. Ďalej prejdite pod rebrami na ľavej strane.
  3. Potom je tu masáž pravého hypochondria.
  4. Masážna cesta pripomína dom.
  5. Púči spracovávame. Na pupku musí byť stlačené vertikálne. Masáž pomôže odstrániť edém z ciev, zlepšiť prívod krvi do obličiek, orgánov malého panvového úpätia, dolných končatín.
  6. Obrázok ukazuje smer masáže.

Takáto jednoduchá terapia pomôže zbaviť sa mnohých chorôb bez piluliek a injekcií. Keď neexistoval žiadny taký počet liekov, tradiční liečitelia vykonali úpravu brucha. Bol to najdôležitejší postup, pretože ľudia pracovali veľa, zdvíhali veľké váhy.

Viac informácií nájdete na blogu: Viscerálna masáž Evgeny Prutkov

Lopta je skutočným pomocníkom

Olga Gureeva ponúka masáž s pomocou lopty. Dajte loptu na zem a ležte na bruchu, budete cítiť bolesť. Ležte naň, až kým neprejde bolesť. Čím je loptička menšia, tým ostrejší je pocit.

Potom sedieť na nej a pracovať najprv na chvost, potom na svaloch zadku. Potom sa vráťte na chrbát a pracujte na chrbte. Keď cítite bolesť, zastavte sa a vydajte si loptičku navyše. (Len sa nedotýkajte krku). S osteochondrózou a bolesťou chrbta - veľmi užitočným cvičením.

Posilniť všetky svaly chrbta, zbaviť sa mnohých chorôb, pomôže jednoduché cvičenie - "chôdza" na chrbte. Ako to urobiť? Ležať na chrbte, uchopte si ruky na kolenách a pohybujte sa na chrbte. Choďte najprv dopredu a potom späť. Potom urobte "korčuľovanie" na zadnej strane. Prejdite pokojným tempom.

Účinné cvičenie

Vezmite drevený predmet vo forme tyče s výčnelkami. Posaďte sa na to a najprv pracujte na zadku, potom na chrbticu. Váš krvný obeh sa zlepší, čo znamená, že všetky tkanivá a orgány dostanú viac kyslíka a živín.

Je pupok na mieste?

Najlepším spôsobom na určenie polohy pupku je palpácia. Prejdite prstom dvoma prstami. Najprv nad pupkom, potom zo strany a spodnej časti. Pri palpácii by ste mali cítiť plynulú pulzáciu. Ak to neexistuje alebo je nerovnomerné, potom je pupok posunutý.

Najjednoduchšou možnosťou je vrátiť ho na miesto: pohyb prstov okolo pupka v smere hodinových ručičiek s postupne sa zvyšujúcim zaťažením. Najskôr sa objavia údery, potom sa trie až do začervenania. Potom sa môžete mierne posunúť, akoby ste sa vrhli dovnútra. Táto manipulácia trvá 15 minút. Na vyriešenie tohto problému bude trvať 7 až 10 relácií.

Viac informácií nájdete na blogu technika brušnej masáže Tuifu

Drahí priatelia, staroslovanská masáž je najlepší spôsob, ako znovu získať svoje zdravie. Skúste to!

Загрузка...