Zdravie

Ako merať tlak sám o sebe doma s a bez tonometra

ahoj V skutočnosti, pre akékoľvek ochorenie, najmä ak ste už určitý vek, musíte začať s otázkou - aký je môj tlak? Monitor domáceho krvného tlaku už nie je problém a existuje takmer každá rodina. Ale ako merať tlak na seba - musíte byť schopní. Nie je vždy možné získať výsledok od prvého dôvodu, ktorému môžete dôverovať. Dnes pochopíme, ako merať tlak.

Ako sa pripraviť na meranie

Mnoho ľudí má mechanické tonometre. Možno ich používajú zvyk, možno je to pohodlné. Ak chcete dosiahnuť správne výsledky pri meraní pomocou mechanického zariadenia, musíte sa správne pripraviť.

Pred meraním nemôže:

  • Dym 1 alebo 2 hodiny;
  • Nepite si kávu, alkohol, žiadne nápoje s kofeínom;
  • Nebuď nervózny;
  • Počas merania nemôže hovoriť, pohybovať, rozhnevať sa.
  1. Posaďte sa na stôl, nohy rovno hore, opierajte sa o chrbát stoličky.
  2. Ruka by mala byť na stole, na úrovni srdca.
  3. Manžeta sa nosí 2,5 cm nad lakťom.
  4. Pomocou suchého zipsu upevnite ktorúkoľvek ruku.
  5. Zdvihnite zariadenie s manžetou so šírkou 13 cm a dĺžkou 35 cm. Ak máte nadváhu alebo podváhu, vyberte veľkosť väčšiu alebo menšiu, ako sú uvedené čísla. Ak používate tonometer, ktorý sa nezhoduje s vašou veľkosťou ruky, potom budú údaje nesprávne.
  6. Koleso umiestnené pod šípkou zariadenia sa otáča, kým sa nezastaví.
  7. Umiestnite phonendoskop na miesto, kde môžete nájsť impulz prstom. Najčastejšie sa tlak meria na ľavej strane a na testovanie - na pravej strane.
  8. Čerpadlo hrušky až do 200, potom jemne otočte kolesom, postupujte podľa šípky. Pri prvom zvuku pulzu uvidíte tento indikátor sily, s ktorou je krv vytiahnutá zo srdca. Posledným zvukom je diastolický tlak. Ukazuje tón krvných ciev, v ktorých srdcový sval "vyhodil" krv.
  9. Na druhej strane počítajte srdcovú frekvenciu 30 sekúnd, vynásobte 2.

Najčastejšie toto zariadenie používajú lekári a zdravotné sestry. Ak chcete zistiť viac o vašom stave, mali by sa merania vykonať na oboch rukách.

Samotný lekár

Najlepšie je, aby ste sami merali tlak automatickým zariadením. Zariadenie je pripojené k zápästí a potom sa pozrite na čísla, ktoré sa zobrazujú na monitore.

Mnoho ľudí má poloautomatické ručné tonometre. Ručný prístroj vzduchu čerpal ručne hrušku.