Udržujte tvar

Krásne ráno pre krásne ženy alebo ako sa prebudiť krásne

Pozdrav všetkým návštevníkom môjho blogu. Musíme pochopiť veľmi vzrušujúcu tému: ako sa prebudiť krásne.

Aj samotná Claudia Schifferová hovorí, že už od rána nebola Claudia Schifferová. Ale pokúsime sa okamžite prebudiť pomocou jednoduchých trikov krásnych žien.

Recepcie na krásne prebudenie

Ako viete, existuje veľa aktívnych bodov na ušiach, ktoré medzi nimi nájdete miesto krásy. Okrem toho masáž uší pôsobí proti mnohým chorobám a je tiež dobrou prevenciou.

Urobte si nasledujúce cvičenia ráno s teplými rukami:

  • Priblížte oblasť okolo uší čo najdôraznejšie, nezabudnite ju masírovať za ušami. Ale obzvlášť opatrne manipulujte s celou ušnou.
  • Uchopte ucho prstami a spracujte okraj ucha, potom vnútorné.
  • Potom jemne nakláňajte hlavu späť, zatlačte bradu dopredu.

Niektoré príbehy o našich ušiach

Výhody masáže uší boli známe v III. Storočí nášho letopočtu. Lekári starého Grécka úspešne liečili migrény cesnakom a korením, vložili túto zeleninu do plytkého ucha.

Arabskí lekári použili pomerne náročnú metódu na liečbu ischias: spálenie ucha s horúcim železom. Mongoli tiež používali horúce kamene, tuky a olej na úpravu tepla.

V niektorých kmeňoch Indie a Afriky sa dodnes zachoval zvedavý zvyk: dať masívne prívesky, veľké náušnice a dokonca aj fajčiarske rúry do ušných lalôčok.

S najväčšou pravdepodobnosťou majú také neobvyklé dekorácie, s výnimkou rituálnych úloh, iný význam: majú tonizujúci a terapeutický účinok na celé telo.

Moderná medicína nepopiera skutočnosť, že vonkajšie ucho je spojené so všetkými vnútornými orgánmi a ľudským mozgom. V krajinách Ďalekého východu viac ako sto rokov praktizujú expozíciu na tele skrz škrupinu vonkajšieho ucha.

Liečitelia veria, že ucho je stredobodom "akumulácie hlavných línií", ktoré ho spájajú s inými orgánmi.

V skutočnosti ochorenie orgánu na ušnicu vedie k bolestivému bodu, ktorý je kauterizovaný alebo pichnutý ihlami. Takáto expozícia prispieva k rýchlej obnove pacienta.

Akupunktúra v modernej medicíne

V súčasnej dobe sa dosiahla obrovská popularita liečby mikro ihličkami, a tak v roku 1976 vyšiel pozoruhodná vedecká práca D. Tabejevy a L. Klimenka, kde bolo popísaných 131 projekcií na konkávne umiestnené orgány a 6 bodov na konvexnom ušnom povrchu.

Viac ako tucet chorôb, ako sú nespavosť, neuróza, žalúdočné vredy, astma, ischias, neuralgia, ktoré možno liečiť akupunktúrou, sú uvedené v kontrolnom zozname auriculoterapie.

Nie všetci ľudia môžu podstúpiť akupunktúru. Ale pre každého je tu masáž bolestivých bodov, ktoré môžu byť stlačené zlatou tyčou s hladkou povrchovou úpravou, sklenenou tyčou alebo špičkami prstov.

Akupunktúra našla široké využitie pri liečení fajčenia. Obrovské skúsenosti, ktoré sa doteraz získali, zaručujú, že dôjde k úplnému alebo čiastočnému a dlhodobému ukončeniu fajčenia. Trvalý účinok sa pozoruje v 60-80% prípadov.

Spomínala si, že si cvičenie urobíte?

Pred tým, ako urobíte účes, vykonajte jednoduchú manipuláciu:

Roztiahnite prsty široko od seba a jemne masírujte svoju hlavu. Potiahnite si vlasy nad každým prameňom medzi prstami.

Takýto postup zlepší krvný obeh v tkanivách hlavy a pomôže sa dostať do silného stavu, napríklad z šálky dobrej kávy.

Terapeutické účinky na body, ktoré sú na hlave, sa nazývajú akupunktúra na skalpe. Masáž týchto bodov dokonale zvládne bolesti hlavy spôsobené vazospazmom.

Tiež pomáha zbaviť sa vysokého krvného tlaku s neuralgiou a migrénami, a ukázalo sa, že s masážou je terapeutický účinok rýchlejší ako akupunktúra a teraz je čas umyť!

My sa umyjeme studenou vodou! Ešte lepšie pripravte kúsky ľadu z odvaru takých liečivých bylín, ako je nechtík, harmanček, šnúra a utrite ich tvár a krk.

Ak nemáte čas variť bylinky, zmrazte ľad so slabým čajom, čím zabezpečíte, že vaša pokožka bude dlhodobo mladá.

Bylinné infúzne recepty

  • Harmanček. Infúzia tejto rastliny zlepšuje stav pokožky, má protizápalové vlastnosti, stimuluje tvorbu nových zdravých buniek. Heřmánek kvety infúzia: 1 polievková lyžica heřmánek naliať 1 šálka vriacej vody, nechajte variť 2 hodiny.
  • Nevädza. Infúzia tejto rastliny je mimoriadne užitočná pre odumretú pokožku, ako aj pre pokožku s rozšírenými pórmi. Recept na to: 1 polievková lyžica chrpa sa naleje s 1 šálkou vriacej vody na 2 hodiny.
  • Nechtík. Používa sa ako protizápalový prostriedok pri liečbe akné. Infúzia oranžových kvetín: 1 čajová lyžička nechtíme 1 šálku vriacej vody po dobu 2 hodín.
    Prečítajte si viac o nechtíka
  • Ľubovník bodkovaný. Infúzia lieku Hypericum je teda vybavená adstringentnými a protizápalovými vlastnosťami
    pomôže rozšírenej epidermis pórov. Recept na to: 1 polievkovú lyžicu byliniek (nasekaných) na šálku vriacej vody, nechajte stáť 2 hodiny.
  • Púpava. Späť v starovekom Grécku, mliečne púpavy používali mliečny džús na odstránenie pih. V modernej kozmetike sa pridáva do liečby akné šťava extrahovaná z čerstvých koreňov púpavy. Pripravte infúziu na odstránenie vekových škvŕn a pih doma: 2 lyžice kvetov, nalejte 1 šálku vriacej vody a nechajte variť 1 hodinu.
  • Uhorka. Šťava z tejto zeleniny pomôže zbaviť sa akné, odstrániť mastný lesk. Infúzia čerstvých uhoriek: 2 lyžice nakrájaných uhoriek, spolu s pokožkou, nalejte 1 pohár horúcej vody, nechajte variť 3,5-4 hodín.
  • Postupnosť. Je veľmi užitočná pre jemnú, citlivú epidermu, má antialergické vlastnosti. Infúzia: 1 čajová lyžička drveného otáča sa varí 1 šálkou vriacej vody, naplnenej 2 hodiny.
  • Sage. Infúzia šalvie má protizápalové vlastnosti, používa sa pri liečbe akné, má účinný účinok na poréznu, mastnú pokožku. Infúzia: 1 čajová lyžička šalvie na šálku vriacej vody, pite na nízkej teplote 5 minút.
  • Palina. Veľmi užitočná infúzna pena. Zlepšuje krvný obeh, osviežuje a tónuje pokožku, zmierňuje vrásky. Infúzia horkých bylín: 1 čajová lyžička pelyňa na 1 šálku vriacej vody, infuse na 2 hodiny.
    Čo iné je peniaze?
  • Praslička. Dobré pre mastnú pokožku s rozšírenými pórmi. Infúzia: 1 čajová lyžička trávy sa naleje s 1 šálkou vriacej vody, naplnená 2 hodiny.

Pred použitím sa odporúčajú všetky infúzie na filtrovanie.

Ako smiech pomáha byť krásna?

Po masírovaní uší a hlavy sa pozrite na seba v zrkadle. Čo ste videli? Mladá, oplachovaná tvár, jasné oči. Hrdo zdvihnite hlavu, narovnávajte si ramená, úsmev na svojom odzrkadlení a povedzte radostne: "Ako som dobrý!"

Bez úsmevu a smiechu sa život stáva úplne bezútešný. Podľa psychophysiologists, smiech prispieva k zlepšeniu krvného obehu, uvoľnenie mozgu z toxínov. Smiech - najlepší odpočinok od problémov!

Existuje aj výraz: "nedostatok smiechu". Nedostatok radostných emócií vedie k depresii a bez smiechu a príjemných pocitov sa môžete dostať k vážnym chorobám.

Vzhľadom na depresívnu náladu môže vitalita tela prudko klesnúť, a preto je odolná voči všetkým druhom infekcií.

Ľudia so zlou náladou a pesimisti sú častejšie chorí a chorí, pretože nevedia, ako si môžu užívať život.

Ale emócie musia byť tiež vycvičené, rovnako ako svaly. Preto začnite svoj deň s úsmevom, aj keď to nie je dôvod.

Stačí sa pozrieť na seba v zrkadle a úsmev! Nenechajte sa zamračiť pri odchode z domu, usmial sa lepšie!

Samozrejme, úsmev by nemal byť falošný, ale jednoduchý a šťastný. Čoskoro si zvyknete na svoj stav tak veľa, že si všimnete, ako sa ľudia začali liečiť teplejším a blaženejším.

Čo sa zmenilo? Takmer nič, všetko, ako predtým: práca, deti, rodina a nálada sa zlepšila. Že ste zmenili postoj k bežným problémom, bolo ľahšie vnímať, čo sa deje okolo.

To je pravda, ak nie je možné zmeniť okolnosti, potom zmeniť svoj postoj k nim. Správa problémov ľahko a zábavne, a nebudú tak ťažké.

Ponúkame vám niekoľko spôsobov, ktoré sú načrtnuté v tomto videu, ktoré vám umožnia prebudiť sa čerstvé a krásne.

Drahí čitatelia! Som si istý, že od zajtrajšieho rána sa budete oveľa prekrásnejší a šťastnejší, pretože budete vykonávať jednoduché cvičenia a úsmev! Veľa šťastia!