Zaujímavý

Vy, hlavná vec, skúste - musíte sa pokúsiť

Dobrý deň, milí čitatelia! Často si myslíme - musíte sa pokúsiť urobiť to a to a potom ... A vy ste to vzali a urobili to! Nemyslite si! Práve teraz!

V noci nejedzte

Snažte sa jesť v noci a zaspávať s prázdnym žalúdkom a do 1-2 týždňov začnete vidieť svetlé sny a každé ráno sa zobudíte v dobrej nálade a už s niečím inšpiráciou a vstanete ráno čerstvé, bez chrumkavej túžby usadiť sa v posteli po dobu pol dňa. Nie je to len trieda?

Čítajte viac - ako sa prebudiť krásne

Do potravín nepridávajte dve koreniny

Snažte sa pridať dve korenie do jedla: soľ a korenie a uvidíte, že môžete jesť 2-3 krát menej jedla, do 1-2 týždňov sa vaše telo prestane bobtieť a za mesiac budete znateľne schudnúť (platí len pre tých, ktorí majú nadváhu) ,

Prečítajte si tiež - 5 minút, ktoré predlžujú život

Nepijte limonádu

Snažte sa piť limonádu a všetky nápoje sýtené oxidom uhličitým, ktoré si kúpite v obchode, a uvidíte, ako jednoduchá voda chutí a že potrebujete oveľa menej, aby ste uhasili svoju smäd.

Prečítajte si tiež - cvičenia pre mozog

Nepijte kávu

Nepokúšajte sa piť kávu a čaj dva týždne a uvidíte, že všetko vás poteší, že pokojne zaspíte a hlboko spíte, že ste vyhladili napäté alebo ponuré vrásky tváre a všetka ľahká (alebo ťažká) nervozita bola preč (alebo aspoň na polovicu ). Len trieda!

Chôdza s chrbtom rovno

Snažte sa chodiť týždeň a sedieť s chrbtom rovno, a uvidíte, ako sa vaša pamäť zlepšuje a koľko rýchlejšie si budete myslieť.

Prečítajte si viac - o tom, čo hovorí vôňa ľudského tela

Ray ľahkého nepriateľa

Pokúste sa o osobu, ktorá vás nemá rád, zakaždým, keď si naňho spomeniete, dajte mu pomyselný luxusný (alebo obzvlášť dobrý) darček, predstavte si, aký šťastný je, a uvidíte, že s tebou bude lepšie a lepšie, rovnako ako vy k nemu.

Hodinu alebo dve pred spánkom vypnite televízor

Pokúste sa vypnúť televíziu a počítač na hodinu alebo dve pred spaním a začnete vidieť svoje túžby a kreatívne impulzy.

Nehovorte o telefóne

Vyskúšajte 2 týždne hovoriť po telefóne len v podnikaní a uvidíte, že je 36 hodín denne.

Jedzte ovocie

Pokúste sa zakaždým, keď chcete vziať cigaretu - vezmite si jablko / mandarínko / pomaranč / banán alebo piť pohár vody a po 2 týždňoch sa budete cítiť dvakrát silnejší, silnejší a silnejší.

Prečítajte si viac - 33 pravidiel pre šťastnú ženu

Okamžite konať

Skúste zakaždým, ako chcete robiť niečo, čo vás zaujíma (dokonca aj po prvýkrát, aj keď je zriedkavé a nie zvláštne pre vás, ale rád), aby ste to urobili hneď a odpočívali ste zápisnicu o rokovaniach a hodnotení a uvidíte, že môžete urobiť oveľa viac.

úsmev

Pokúste sa usmievať, kedykoľvek budete chcieť, usmievajte sa na pretekára, dokonca aj na niekoľko sekúnd (zabudli ste "čo môže o vás premýšľať") a do jedného mesiaca začnete cítiť každú osobu známu a bezpečnú.

Nebuďte plachí ľudia
Pokúste sa ležať v tráve, medzi stromami, od auta, bez toho, aby ste boli v rozpakoch ľudí, a budete počuť dlho očakávané ticho v sebe.

Vy, čo je najdôležitejšie, skúste ... Je to len trieda!

Загрузка...