Zdravie

Ako schudnúť s menopauzou: ľudové alebo hormonálne látky?

Dobrý deň, dámy! Nemali ani čas pozrieť sa späť a to už bolo vyvrcholením a s týmito extra kilo. Nezúfajte, počúvajte rady odborníkov, aby ste sa stali štíhlymi, vyzerali mladšie ako jeho roky. Tak, ako schudnúť s menopauzou, je dôležité poznať každú ženu.

Odhaľte tajomstvá harmónie

Obdobie menopauzy, ktoré môže začať dokonca vo veku 40 rokov, prináša ženám taký nepríjemný prírastok hmotnosti. Je tiež nepríjemné, že ani kondícia, ani diéty, ani vyčerpávajúce hladovanie prinášajú výsledky.

Slečnosť sa dá dosiahnuť, ak sa pokúsite tvrdo. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zaoberať sa ženskými hormónmi. Hormonálne zlyhanie, ku ktorému dochádza počas menopauzy, je najnebezpečnejším fenoménom v živote ženy.

Koniec koncov, toto porušenie ovplyvňuje metabolické procesy, čo vedie k obezite. Takže musíte zvýšiť hladinu estrogénu v krvi, aby ste normalizovali hormonálnu rovnováhu. Aby ste to urobili, pite kurz fytoestrogénov.

Prírodné produkty, ktoré pomáhajú bojovať proti nadváhe počas menopauzy, zahŕňajú:

  • "Remens"
  • "Klimaktoplan"
  • "Estrovel"
  • "Klimadinon"
  • "Klimaksan"
  • "Chi-Klim"
  • "Feminal".

Môžete piť hormonálne lieky, ale až po vymenovaní lekára. Samošetrenie môže viesť k prudkému zvýšeniu váhy, ktoré poteší žiadnej žene.

Lekár môže predpisovať "Ovestin", "Klimonorm", "Angelik". Po vyšetrení možno budete musieť piť "L-tyroxín", "Iodtirox", "Tyreidín" atď.

Najčastejšie sú dostupné lieky vo forme kapsúl a tabliet. K dispozícii sú tiež kvapky, krémy, záplaty. Účinok týchto látok nie je taký účinný, ale tablety a kapsuly môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu, čo môže viesť k gastritíde.

Ale to nie je všetko! V 50 rokoch ľudské telo už nahromadilo toxíny, toxíny, ktoré narúšajú trávenie a vstrebávanie užitočných látok. Zlé trávenie vedie k nahromadeniu tuku na všetkých viditeľných miestach ženy.

Veľké nebezpečenstvo vyplývajúce z nárastu hmotnosti spočíva v tom, že pravdepodobnosť vzniku cukrovky, patologických stavov, rakoviny prsníka a iných ochorení sa niekoľkonásobne zvyšuje.

S príchodom menopauzy, každá žena bude musieť radikálne zmeniť svoj životný štýl. V tomto veku každá dáma má viac času pre seba, pretože deti už vyrástli.

Čo je možné urobiť, ak sa vráti:

  1. Denná cvičebná gymnastika.
  2. Výborný výsledok poskytuje lekciu plávania.
  3. Zmeňte výživu vrátane viacerých druhov ovocia, zeleniny.
  4. Venujte viac času vonku.
  5. Lieky na zníženie hmotnosti nápojov.

Stručný opis liekov

Čo treba urobiť, ak nastane menopauza. Všetky lieky sa užívajú podľa pokynov, ktoré treba starostlivo prečítať.

"Remens"- obsahuje jed víno a tajomstvo sépie. Vezmite si 1 tabletu 3krát denne a vložte ju pod jazyk. Kvapky (30 kvapiek) rozpustené vo vode.

"Klimaktoplan" - rýchlo normalizuje hormóny, zlepšuje metabolizmus. Nemá žiadne kontraindikácie.

"Klimadinon" a "Klimaksan" - Phytopreparácia normalizuje neuropsychologický stav ženy, "skrotiť" chuť do jedla. Je potrebné prijať ráno a večer, aby ste si všimli, že medzi recepciou existovali identické časové intervaly. Existujú kontraindikácie.

"Chi-Klim" obsahuje extrakt cimicifugu. K dispozícii vo forme piluliek a krémov. Pri úbytku hmotnosti sa odporúča používať tablety a smotanu.

"Estrovel" - zastavuje takmer všetky prejavy menopauzy, vrátane prírastku hmotnosti. Pohodlné, že môžete užívať 1 denne.

"Feminal" - obsahuje extrakt z ďateliny. Vezmite 1 kapsulu 1 krát denne s jedlom.

Nepríjemné pocity z prílivov pomôžu vyhnúť sa "Tamoxifen" a "Raloxifen".

Ešte populárne tablety estrogénu - Estradiol, Ovestin, Premarin, Presomen, Estrofem.

Ak liek spôsobuje vedľajšie účinky, potom by jej príjem mal okamžite prestať.

V rozpore s funkciou štítnej žľazy

Prečo nemôžete schudnúť? Môžete mať poruchy v endokrinnom systéme. U žien vo veku 40-45 rokov dochádza často k porušeniu činnosti štítnej žľazy. Aké lieky môže predpísať iba lekár po vykonaní krvného testu hormónov. vymenovanie "L-tyroxín" alebo iný liek zlepší metabolizmus, čo prispeje k úbytku hmotnosti.

"Yodtiroks" - hormonálne pilulky na prevenciu a liečbu ochorení štítnej žľazy. Dávku stanovuje endokrinológ.

"Tireoidine" - obsahuje hormón štítnej žľazy hovädzieho dobytka. Liečivo je predpísané pre tyreotoxikózu, diabetes, srdcové zlyhanie, vyčerpanie, Addisonovu patológiu.

Ako poraziť svoju chuť do jedla

V období menopauzy majú zástupcovia krásnej polovičky strašnú chuť. Preto všetky ženy s menopauzou majú záujem o jednu otázku, je možné ju obmedziť?

Lekár môže predpisovať "Reduxine", ktoré sa môžu podávať aj v prítomnosti cukrovky.

Užitočné vlastnosti:

  • Výrazne utlmuje pocit hladu.
  • Prispieva k nástupu sýtosti.
  • Bojuje proti zvýšenej chuti do jedla.
  • Nedá sa prejsť.
  • Urýchľuje spaľovanie vrstvy tuku.

Liek sa užíva ráno 10 mg. Prírastok hmotnosti sa zastaví, klesá. Za mesiac by ste mali stratiť asi 5% hmotnosti. Ak hmotnosť zostane na mieste, dávka sa má zvýšiť na 15 mg. Pred prijatím sa pozrite na kontraindikácie a je ich veľa.

Menej kontraindikácií majú nehormonálne lieky. "Xenical". Ale bez obmedzení na jedlo, nebude môcť podporovať chudnutie.

Nehormonálne doplnky stravy

Môžem schudnúť pomocou doplnkov stravy? Nazvali nemecké fondy "Modelform". Problémy s menopauzou pomôžu zbaviť sa "Modelform 40+", podporuje normalizáciu hormonálnych hladín a hmotnosti.

Ako upokojiť chuť do jedla s Modelforom 40+. Každý deň, ráno, vezmite 1 kapsulu s jedlom a pite veľa vody. Dĺžka liečby je 2 mesiace. Ženy, ktoré užívali tento liek, zaznamenali výrazné zlepšenie. Je to dobré, pretože nemá žiadne kontraindikácie.

Pre tých, ktorí sa nemôžu obmedziť v potravinách, odporúčajú odborníci "Blokátor kalórií" fáza-2 ". Neumožňuje trávenie komplexných sacharidov v tele. Má však aj kontraindikácie.

Tradičná medicína

Utíšte chuť do jedla, znížiť telesnú hmotnosť pomôže ľudové prostriedky. Prvým prostriedkom na zníženie chuti do jedla je možné zavolať Spirulina. Lekárske riasy majú tendenciu rásť. Opuchnuté, napĺňa žalúdok a osoba nechce jesť.

Zbavte sa týchto extra kilo, pomôže odvar z ľanových semien: 1 polievková lyžica. semená naliať šálku vriacej vody, varte na vodnom kúpeli po dobu 30 minút. Táto časť sa piť počas dňa. Živočíšny bujón čistí črevá, normalizuje gastrointestinálnu funkciu.

Bujný angelica a koreň Althea pomôže ušetriť prejedanie. plantain, lingonberry leaf, lopúch pomáha odstrániť prebytočnú tekutinu z tela, čo tiež zvyšuje hmotnosť.

Znížte telesnú hmotnosť, vyčistite prírodné preháňadlá čreva. Patrí medzi ne kmín, kôprom, rakytník, anýzu, rakytník, Pripravte odvar z vyššie uvedeného receptu, trochu pite, aby nevyvolal silný hnačka.

Ak chcete zlepšiť mobilitu, piť prírodnú energiu - rozmarín, citrón, ženšen, eleutherococcus. Tieto finančné prostriedky je možné zakúpiť v lekárni a piť, čo nepresahuje dávku.

Skvelý spôsob - stráviť pôst deň na kapustu šťavy, uhorky, tekvica, jablká, Šťavy potrebujú piť čerstvo pripravené. Pridajte mrkvovú šťavu a nejaký med do kapustovej šťavy. V deň, kedy potrebujete piť 2-3 okuliare. Piť vodu a zelený čaj medzi.

Ďalším spôsobom, ako schudnúť - ruský parný kúpeľ. Ráno začnite piť zelený čaj a rajčiakový džús. Po obede navštívte kúpeľ, upečte 3 až 4 krát. Pri večeri si pripravte kusy kurčiat, nejedzte nič iné. Počas dňa stratíte až 2-3 kg.

Užitočné čaje

Aby sa zázvor piť s prísadami, budete potrebovať:

  • Listy máty - 60 g;
  • Kardamom (prášok) - 0,5 lyžičky;
  • Koreň zázvoru - 4 cm;
  • Šťava z citróna a pomaranča - 50 g

Rozmrazte listy mäty v mixéri, pridajte koreň zázvoru, kardamón, nalejte vriacou vodou nad ním. Trvať na 30 minút, napnite, pridajte citrusovú šťavu. Pite studený nápoj.

Čaj na báze zázvoru:

  • 4 cm zázvor
  • 2 strúčiky cesnaku.

Ostríme cesnak a zázvor, nalejeme vriacou vodou (0,5 l), nechajte variť 40 minút. Počas celého dňa piť piť. Tento nápoj je považovaný za nepriateľa tukových ložísk. Ak žalúdok nevníma takúto kompozíciu, trvá iba na zázvor.

Skvelý spôsob, ako schudnúť, je čaj. s prídavkom 1 lyžice. jablčný mušt ocot, Jablkový jablkový ocot sa pripravuje, aby si bol istý jeho prirodzenosťou.

Drahé ženy, menopauza je prirodzeným procesom, takže sa nezaobchádzajte s chorými osobami. Presuňte sa viac, postarajte sa o seba, postupujte podľa odporúčaní odborníkov a všetko bude v poriadku!

Загрузка...